Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

29 mars 2008 6 29 /03 /mars /2008 18:53

Prépa Marathon Sénart S6J2
ndurance de 50' et 5 lignes droites sont au programme aujourd'hui, à la veille du semi-marathon de Bailly-Noisy le Roi. Comme je ne connais pas trop le coin où se déroulera cette course, je décide d'aller faire mon entrainement là-bas avant d'aller chercher...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
27 mars 2008 4 27 /03 /mars /2008 22:55

Prépa Marathon Sénart S6J1
etite pluie pour m'accompagner ce matin, mais par intermittence. J'ai encore été chanceuse, je n'ai vraiment pas été mouillée du tout. Aujourd'hui c'était une séance d'une heure en endurance, mon entrainement préféré ! Comme je n'avais guère envie de...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
26 mars 2008 3 26 /03 /mars /2008 23:10

Prépa Marathon Sénart S5J5
e matin il faisait nettement plus doux qu'hier. J'ai même ôté mes gants en cours de séance. Au programme c'était donc 20' d'endurance, presqu'un tour de l'hippodrome de Longchamp. Ensuite j'enchaine avec 20' d'allure marathon (11km/h) dans le faux plat...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
25 mars 2008 2 25 /03 /mars /2008 19:20

Prépa Marathon Sénart S5J4
urprise ce matin au réveil, les voitures sont couvertes de neige ! Pas grand chose mais une fine couche qui a gelé et donc qu'il a fallu gratter............. Entraînement de bonne heure autour de Longchamp, vraiment pas grand monde à tourner ce matin...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
24 mars 2008 1 24 /03 /mars /2008 11:49

Photos du Parc de Sceaux et du Morvan
ous pouvez aller visiter le Parc de Sceaux en images lors de ma sortie longue du dimanche de Pâques en cliquant sur le bouton ci-dessous ous pouvez aussi regarder celles de ma journée dans le Morvan de mon dernier article St Brisson en cliquant sur l'image...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Divers
commenter cet article
23 mars 2008 7 23 /03 /mars /2008 17:05

Prépa Marathon Sénart S5J3
agnifique matinée de printemps, encore fraîche en température mais en plein soleil il faisait bon. C'était donc un temps idéal pour ma sortie longue de 2h10. Aujourd'hui j'ai pris un petit déjeuner léger, juste un bol de thé vert et un yaourt nature,...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article