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3 avril 2008 4 03 /04 /avril /2008 18:26

Bel après-midi de printemps ! Alors aujourd'hui j'ai osé le short et j'ai mis mes pâles gambettes à l'air, un tee-shirt manches longues et un gilet en polaire sans manche. Mais bon c'était juste malgré les 13°C à cause du vent, heureusement que j'ai fait...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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2 avril 2008 3 02 /04 /avril /2008 13:32

Prépa Marathon Sénart S6J5
erdict aujourd'hui pour l'émetteur de mon cardio, et bien la ceinture s'était détendue ! Je l'ai resserrée un max et ça a fonctionné impeccablement ce midi. Sans doute aurais-je dû le faire depuis quelque temps déjà, les fois où j'ai eu des montées anormales...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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1 avril 2008 2 01 /04 /avril /2008 18:08

Prépa Marathon Sénart S6J4
e semi est passé mais la prépa marathon continue avec aujourd'hui une séance de travail VMA. Je suis partie vers 13h30, dans la forêt pas un chat à cette heure-ci. 30' d'endurance sur les chemins encore bien détrempés, j'avais les mollets un peu durs...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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31 mars 2008 1 31 /03 /mars /2008 21:00

Petite soirée entre collègues
Vendredi dernier, rendez-vous dans ce restaurant " LE CAROUBIER " pour y déguster les spécialités maghrébines. Petite soirée fort sympathique organisée par notre collègue (anciennement mon partenaire de course à pied mais qui m'a abandonnée lorsqu'il...
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Publié par Sylvounette - dans Anecdotes d'Anna Pathe !
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30 mars 2008 7 30 /03 /mars /2008 22:55

Semi Marathon de Bailly-Noisy le Roi 2008 S6J3
imanche 30 mars 2008 , 14ème édition du semi-marathon de Bailly-Noisy le Roi. Ce n'est pas une bonne date pour une compétition, ça tombe le jour du passage à l'horaire d'été ! Donc pour ne pas trop manquer de sommeil je me suis couchée de bonne heure....
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Publié par Sylvounette - dans Semi marathons
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29 mars 2008 6 29 /03 /mars /2008 18:53

Prépa Marathon Sénart S6J2
ndurance de 50' et 5 lignes droites sont au programme aujourd'hui, à la veille du semi-marathon de Bailly-Noisy le Roi. Comme je ne connais pas trop le coin où se déroulera cette course, je décide d'aller faire mon entrainement là-bas avant d'aller chercher...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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