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Bilan du mois d'Octobre 2021
Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison J'ai débuté ce mois d'Octobre avec mes contrôles "post cancer" du rectum. Tout va bien. prochaine et dernière visite chez le chirurgien en Juin 2022. Ce mois-ci...
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Bilan du mois de novembre 2022
Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 121 km / 15h46 / D+420m (19 séances) Randonnée : 58,5 km / 11h41 / D+310m (5 sorties) Vélo : 65 km / 3h50 / D+? (4 sorties) VTT : 10,6 km /...
Marche Nordique 16 km de l'Ultra Trail Angkor en Janvier 2018.
Alors voilà, cette année 2018 est la bonne pour participer à l ' Ultra Trail Angkor , troisième édition organisée par SDPO ! Comme je l'ai dit dans mon bilan du mois de Janvier, je souhaitais déjà participer à ce trail en 2017 mais la découverte de mon...
Trail des Tordus 2012.
Première participation à ce trail dont je me souviendrai longtemps De la boue de la gadoue en veux-tu en voilà Si j'avais su... j'serais pas venue 4h30 Le réveil sonne. La nuit fut courte Je prends un méga petit déj salé et sucré. Mon sac à dos est prêt...
VMA longue en nature.
Rendez-vous de bonne heure ce matin avec Chantal au stade de la Plaine, cela fait longtemps que je n'ai pas couru si tôt après le lever du soleil Il n'y a pratiquement plus de neige sur les trottoirs à part quelques plaques par ci par là et bien gelée...
Puissance aérobie.Prépa Eco Trail Paris.
A partir de cette semaine et les suivantes jusqu'à l'Eco Trail de Paris, je laisse tomber les séances au stade en groupe pour me recaler un peu dans mon plan initial. Et ce midi un temps magnifique, 7,5°C avec un beau ciel bleu La tempête a fait le ménage...
Trail de Marsannay 15 km. Ultra trail Côte d'Or 2014.
Un magnifique week-end en Bourgogne Mon club CCR92 avait choisi cet Ultra Trail Côte d'Or en tant que sortie annuelle. Différentes distances de trail étaient proposées, ce qui a permis à bon nombre d'entre nous de pouvoir y participer selon son niveau...
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Cyclotourisme entre le Loir et Cher et la Sarthe. 2021
Samedi 9 Octobre 2021, nous avons prévu une sortie cyclotouristique à la quête de tampons Brevet des Provinces Françaises, celui de Trôo dans le Loir et Cher (41) et celui de Poncé sur le Loir dans la Sarthe (72). J'avais trouvé un circuit en boucle sur...