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Première participation à ce trail dont je me souviendrai longtemps De la boue de la gadoue en veux-tu en voilà Si j'avais su... j'serais pas venue 4h30 Le réveil sonne. La nuit fut courte Je prends un méga petit déj salé et sucré. Mon sac à dos est prêt...

#Course Nature - Trail

Rendez-vous de bonne heure ce matin avec Chantal au stade de la Plaine, cela fait longtemps que je n'ai pas couru si tôt après le lever du soleil Il n'y a pratiquement plus de neige sur les trottoirs à part quelques plaques par ci par là et bien gelée...

#Entrainements

A partir de cette semaine et les suivantes jusqu'à l'Eco Trail de Paris, je laisse tomber les séances au stade en groupe pour me recaler un peu dans mon plan initial. Et ce midi un temps magnifique, 7,5°C avec un beau ciel bleu La tempête a fait le ménage...

#Entrainements

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison J'ai débuté ce mois d'Octobre avec mes contrôles "post cancer" du rectum. Tout va bien. prochaine et dernière visite chez le chirurgien en Juin 2022. Ce mois-ci...

#Bilans, #Entrainements

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