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epos aujourd'hui pour les derniers préparatifs avant de me rendre à La Pointe Saint Mathieu. Apparemment la météo ne prévoit pas de pluie pour le week-end.................... A bientôt pour le compte-rendu de ce trail de 15 km

A ujourd'hui sortie vélo dans la forêt de Meudon pour encourager mes connaissances qui participent à ce trail sur le 30, 50 et 80km Une chance cette année il fait beau Suivi en live des traileurs ici

Un peu plus de couleurs dans mon bilan du mois d'Octobre ! Le vélo est revenu dans mes entraînements, une bonne chose pour remuscler un peu mes quadriceps, surtout qu'à Châteaudun ce n'est pas tout plat ;) Un test VMA pour reprendre correctement mes séances...

Nuit du dimanche difficile au cours de la quelle j'ai pris un comprimé de sporténine, jambes lourdes à la limite des crampes, comme après mon trail d'Ambazac. Au réveil j'avais de bonnes courbatures dans les cuisses et mollets mais démarche normale J'ai...

vant d'aller faire ma séance du jour, je suis allée à Guyancourt à la boutique Rando Running pour m'acheter une nouvelle paire de chaussures de trail. Je savais en y allant que je ne reprendrai pas le modèle Montrail car je les trouve trop raides. J'ai...

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