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Cette première édition Urban Clam' Trail tombait à pic pour la fin de mon programme de reprise que je devais terminer par 30 minutes de course en continue :) Le 5 km était pile poil ce qu'il me fallait même si j'allais devoir marcher un peu dans les côtes......

#Course Nature - Trail, #Autres distances

Lundi ce fut sortie vélo. Mardi séance de côtes sous la pluie. Mercredi , après ma participation comme signaleuse au Cross des Petits Ponts, je suis allée directement à la piscine du Hameau au Plessis-Robinson. Aquajogging 1h02 et 950m, avec de la brasse...

#Entrainements

Pas de chute de neige dans la nuit, donc ce matin je décide de partir à La Minière pour faire une petite séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Il fait très froid et le soleil n'arrive pas encore à percer la couche nuageuse. Pas une trace de neige...

#Entrainements

Décembre c'est le mois du Téléthon. Mes participations sportives pour ce Téléthon 2018 : Le Cross de Châteaudun le dimanche 02 décembre. Voir mon récit ICI . Le Footing en nocturne organisé par mon club CCR92 et la ville de Clamart le vendredi 7 décembre,...

#Bilans

Nous avons été gâtés pour notre retour du Cambodge et notre premier hiver dans la région ! Une petite semaine de neige début février alors que beaucoup de dunois disaient qu'il ne fallait pas venir à Châteaudun pour voir la neige ;) Des années qu'il n'y...

#Divers

Et ce lundi matin, un footing de récupération à jeun par un temps glacial. Il a gelé et tout était blanc de givre lorsque je suis partie. J'avais les jambes un peu lourdes et quelques tiraillements dans les mollets, comme d'habitude après une compétition....

#Entrainements

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