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u programme aujourd'hui une séance en terrain vallonné avec accélération dans les côtes. Après le crachin de la matinée, je suis partie vers 16h sous un ciel gris et quelques éclaircies, avec une température agréable et un peu de vent. Semaine3 J4: Endurance,...

#Entrainements

randes eaux sur la pelouse de Longchamp ce matin. Au passage , avec le vent, j'ai eu droit à un petit coup de brumisation, mais vu le temps frais du jour c'était pas bienvenu. J'ai fait une séance au seuil et j'ai dû me battre contre le vent et les faux...

#Entrainements

our une question d'organisation dans mon travail, aujourd'hui je suis allée courir entre midi et deux. Cela faisait bien longtemps, en fait après le passage aux 35h j'ai changé mes habitudes. Donc ce midi je suis partie en direction du jardin du Pré Catelan....

#Entrainements

e matin un petit footing de récupération autour de Longchamp et du lac des Tribunes. Un temps d'automne et du vent mais j'ai échappé à la pluie c'est déjà ça. Hier soir j'avais fait une séance de musculation et j'en sentais les traces en courant. Après...

#Entrainements

ous en parlions dernièrement avec mes collègues, alors comme la Foulée Suresnoise, à laquelle j'ai participé dimanche dernier, est organisée en partenariat avec l'Hôpital Foch pour le "don d'organe", j'ai pris quelques prospectus et j'ai trouvé cette...

#Divers

imanche 24 juin 2007 , 34ème édition des FOULEES SURESNOISES et ma quatrième participation au 10 km. Réveil à 6h00 pour prendre mon petit déjeuner habituel et finir de préparer mon sac de sport, ensuite je me recouche un peu en attendant l’heure de partir....

#10 km

'ai trouvé un joli site original pour voyager. C'est un site en Flash (un peu long à charger......du moins pour moi) fait de dessins et textes écrits à la main. Cliquez sur la photo pour y accéder

#Divers

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