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26 juin 2007 2 26 /06 /juin /2007 21:07
Lac des Tribunes
e matin un petit footing de récupération autour de Longchamp et du lac des Tribunes. Un temps d'automne et du vent mais j'ai échappé à la pluie c'est déjà ça. Hier soir j'avais fait une séance de musculation et j'en sentais les traces en courant. Après ce petit entraînement, mes étirements habituels m'ont fait du bien.

lac des Tribunes



Semaine3 J1: Récupération, footing

Séance du jour
  : mon parcours

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

42'31 

5,9 km

8,3 km/h

134 / 146

 



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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

bruno 27/06/2007 22:04

pas facile d'éviter la pluie en ce moment.

candice74 27/06/2007 11:05

bonjour! ah il est super ton blog il y a vraiment de belle photos!!!aller,je retourne en voir quelque une!!bye!!

Sylvounette :0026: 27/06/2007 18:38

Merci Candice.

sandyonara 27/06/2007 07:48

Ca c'est de la bonne récup ;)