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Semi Marathon du Grand Nancy 2012. La veille.
Samedi 6 octobre 2012
6h45 Réveil. Je finis de préparer ma valise, il ne restera que quelques bricoles de dernière minute à ajouter.
7h45 Séance de veille de compétition à jeun. Direction le stade de la Plaine, 15' endurance puis 10' de 11,5 à 12 km/h et retour 10' en récup. 35' et 5,55km puls 146/177.
La douche puis un petit déjeuner complet, et bouclage de la valise.
10h30 En route pour la gare de l'Est. Circulation fluide et pas trop d'attente pour les correspondances métro, du coup j'arrive une heure avant le départ de mon train pour Nancy 
Pas grave, au moins je trouve facilement un siège libre dans un coin sans courant d'air. Et un peu de lecture en attendant l'affichage du quai.
12h13 Le TGV part à l'heure. 1h30 de voyage durant lequel je vais sommeiller.
Dans la voiture je remarque qu'il y a quelques sportifs, mais je n'ai pas vu Sandrunning qui m'avait dit partir aussi dans ce train.
13h50 Je sors de la gare de Nancy, pas trop dépaysée puisque qu'en 2011 je m'y étais arrêtée. J'avais une correspondance pour Vittel où avait lieu le Championnat de France de 10km. Je ne perds donc pas de temps pour m'orienter et rejoindre mon hôtel situé à 5 minutes à pied de la gare. Le personnel est très accueillant, c'est propre et j'ai une belle vue depuis le petit balcon de ma chambre.
Le retrait des dossards s'effectue de 14h à 19h, je prends donc le temps de déjeuner, un sandwich suédois avec un yaourt et une pomme, accompagné d'une tisane encore bien chaude. J'ai investi, avant de partir, dans une petite bouteille thermo isolante et légère (400ml). Je suis satisfaite de mon achat.
14h45 En route pour la Place Stanislas et l'Hôtel de Ville où se situe le retrait des dossards. Bon, j'ai un peu de mal à trouver l'entrée et je me renseigne à l'office du tourisme.
Pas encore la foule, c'est calme et je récupère rapidement mon enveloppe avec la puce et les 2 dossards, l'un portant mon numéro 458 et l'autre V2 à mettre dans le dos, ainsi qu'un bulletin à déposer dans une urne pour le tirage de la tombola après la course.
La Place Stanislas est très animée. Il y a une exposition consacrée à Jean Prouvé.
Le Jardin Ephémère
Cet après-midi c'est aussi le jour de la course féminine Courir pour Octobre Rose pour le dépistage du cancer du sein, et petit à petit la place Stanislas se remplit de jolis maillots rose.
15h20 La découverte de cette exposition terminée, je m'en vais reconnaitre la fin du parcours du semi-marathon. Je me dirige donc vers la Porte Sainte Catherine, avec un arrêt dans un jardin juste après le Museum Aquarium.
Ensuite mes pas m'amènent vers le Port de Plaisance pour découvrir le Jardin d'eau, le long duquel nous passerons en partie demain matin.
16h00 Petite pause goûter, banane et biscuits aux céréales, au niveau du port puis retour vers la Place Stanislas. La course féminine est en cours. Je profite encore un peu sur cette place, peut-être vais-je croiser Sandrunning ou Lolbee 
Mais non... Maintenant j'ai assez marché, il est temps de rentrer à l'hôtel reposer mes gambettes.
17h00 Je prépare mon maillot et ensuite repos, lecture, repas dans ma chambre (j'avais prévu de quoi), télé, massage des gambettes à l'huile d'arnica, massage des pieds, petite gym du dos et ensuite extinction des feux vers 22h30.
Demain matin petit déjeuner à 6h, c'est parfait 
Une bonne journée découverte de Nancy. Départ du parcours avec une bonne côte dans la rue Stanislas, du plat le long de la Meurthe, et un peu de faux plat sur le retour vers la Place Stanislas. Pour le reste, je ne sais pas trop mais d'après ce que j'ai vu de la vidéo du parcours et ce que j'ai lu, apparemment pas de difficulté...
Un clic sur cette photo pour voir toutes celles de cette journée.
