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Bilan de l'année 2011.
L'année de la blessure 
Tendinite de la Bandelette Ilio-tibiale
ou Syndrome de l'essuie-glace 
| Bilan 2011 | Km et temps par mois | Km et temps par semaine | Vitesse moyenne | Séances | Compétitions |
| Janvier | 252,9km | 63 km | 9,1 km/h | 30 | 2 |
| Février | 251,9km 26h41 | 63 km 6h40 | 9,3 km/h | 26 | 2 |
| Mars | 307 km 31h03 | 77 km 7h45 | 9,8 km/h | 27 | 1 |
| Avril | 212,7 km 21h34 | 53km 5h23 | 9,4 km/h | 25 | 3 |
| Mai | 259,7 km 27h29 | 65km 6h52 | 9,2 km/h | 31 | 3 MI MAI DOULEUR GENOU DROIT |
| Juin | 99,4 km 11h39 | 25km 2h54 | 8,7 km/h | 14 | 2 |
| Juillet |
SOIGNER TFL 2km | 1km | 9,6 km/h | 2 | |
| Août | 56 km 6h35 | 14km 1h38 | 8,6 km/h | 14 | Reprise cool le 08/08/11 |
| Septembre | 106 km 11h48 | 26km 2h56 | 8,9 km/h | 17 dont 7 minimalistes | Reprise stade le 06/09/11 1 |
| Octobre | 154 km 16h18 | 38km 4h04 | 9,2 km/h | 14 dont 6 minimalistes (10,6km) | 2 |
| Novembre | 131 km 13h58 | 33km 4h24 | 9,2 km/h | 18 dont 9 minimalistes (34,6km) | 2 Rechute cuisse droite TFL après 10km Meudon |
| Décembre | 116 km 12h12 | 29km 3h03 | 9,3 km/h | 18 dont 7 minimalistes (45 km) | 2 |
1949 km et 207 h
Un seul nouveau record pour cette année,
3h42'53
Pas fait mieux sur les autres distances qu'en 2010.
Mais une place de Vice-championne aux Championnats départementaux des Hauts de Seine sur semi-marathon à Antony, qui sera récompensée le 26 janvier 2012 avec d'autres collègues de mon club pour cette distance et pour le 10 km 
Bilan autres activités sportives
| Vélo | Randonnée | Natation |
| 1631 km | 72 km | 30 km |
| 103h | 12h | 15h |
Une année qui se termine avec de nouveau ce fourmillement dans la cuisse droite 
J'ai donc levé le pied, pas envie de revivre le syndrome de l'essuie-glace 
Je vais démarrer 2012 encore au ralenti 
Je crois que je vais finir par pédaler plus que courir 
Comme pour cette fin d'année 2011, début 2012 sera consacrée aux courtes distances avant de partir pour les Foulées du Vietnam.
D'ici là je vais continuer le renforcement musculaire spécial fascia lata pour pouvoir bien profiter de ce voyage sportif 
