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trailball notice (Small)

 

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16 mai 2013 4 16 /05 /mai /2013 16:30

 

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Dimanche 12 mai, ça caille bien à 8h45 lorsque je pars à vélo au parc Suzanne Lenglen à Issy Les Moulineaux pour le rendez-vous TrailBall.

La météo n'est toujours pas de saison

 

Pour cette séance, Christian a choisi de nous faire découvrir un parcours "underground" dans le parc André Citroën. Ne connaissant pas tous les recoins de ce parc, je me demandais bien ce qu'il nous avait déniché par ce terme

 

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Aprés 20' de vélo (7,3 km), je me rends directement à la piste du stade pour y garer mon vélo puis direction les vestiaires pour me dévêtir un peu et changer de chaussures. J'ai décidé de courir pieds nus jusqu'au parc André Citroën et de faire le séance de TrailBall en VFF Bikila. En tee-shirt manches courtes je n'ai pas très chaud avec le petit vent présent. J'attends donc au soleil à l'entrée du parc. Heureusement l'attente est courte, Christian et Yxelle arrivent, reste Frédéric qui ne tardera pas.

Nous sommes donc 4 pour cette séance, ça change de l'IBRD 2013

2 experts pieds nus (Christian et Yxelle) et 2 débutants (Fred et moi)

 

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Le GPS n'a pas capté le parcours dès l'entrée du parc Lenglen, mais j'ai couru 10'30 pieds nus et approximativement 1,8 km. Pendant que Christian explique la séance, je chausse mes VFF. Et nous découvrons le fameux parcours "underground", en fait un couloir de jardin en dessous du niveau du parc.

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Nous faisons un premier tour découverte, c'est sympa comme endroit. Le temps de prendre des photos, je perds mes compagnons de vue. C'est qu'ils courent vite en plus Heureusement, c'est un circuit fermé (3/4 d'un carré) et je les retouve à la sortie

En repartant vers l'entrée, Christian repère du haut de quelle passerelle il va bien pouvoir nous filmer avec la trailball.

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Un deuxième tour avec une trailball pour nous trois, Christian nous suivant ou nous précédent avec sa caméra. On s'amuse comme des gamins, et puis c'est l'accident Frédéric se cogne la tempe dans une branche d'arbre Punaise, il est un peu sonné

En fait il a tourné la tête pour suivre la trailball juste au moment d'arriver sous cette branche, et comme il est grand et bien ça a fait "boum"

 

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Ensuite nous partons à travers le parc pour un parcours trailball enduro/trial.

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Pas facile le long du canal, le passage est par portion rétréci à cause de travaux, il faut être précis pour mener la balle si on ne veut pas qu'elle tombe à l'eau

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Autre passage difficile, celui avec les petits pontons pour passer au-dessus de l'eau. Là, soit il faut y aller tout doucement avec la balle pour passer le pont, soit réussir un tir direct avec le risque que la balle ricoche sur quelque chose à la sortie et tombe à l'eau

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Ce parcours au bord de l'eau terminé, nous allons vers les côtes et escaliers

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Là, il faut déjà réussir à passer l'escalier, pas évident  et comme vous le voyez il y a de l'eau au centre J'ai la chance que ma balle attérisse dans la rigole, plus facile ensuite à diriger jusqu'à l'autre bout Et ensuite une montée d'escaliers.

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Maintenant Christian a bien envie d'une partie de passes par-dessus le canal

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Ce n'est pourtant pas large, mais il faut être habile du bout du pied et taper suffisamment fort pour envoyer la trailball sur l'autre rive

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Alors évidemment, nous devons plusieurs fois aller à la pêche

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C'est peu profond mais apparemment le fond n'est pas agréable du tout pieds nus

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Quant à moi, étant seule de mon côté, c'est à la pêche dans les arbres que j'ai dû aller La trailball est allée se nicher dans les hauteurs de l'arbre qu'il m'a fallu secouer pour qu'elle retombe

 

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Retour vers le parcours "underground" pour une partie de trailball speed individuelle chronométrée et filmée. Au cours de ce retour, cette fois-ci  c'est moi qui fait une belle chute sur le côté droit Mon pied droit est resté et a roulé sur la balle... en un rien de temps j'étais par terre Heureusement rien de cassé, une petite égratignure sur la main droite, et en fait c'est en haut du muscle du bras droit que j'ai eu mal le lendemain et durant trois jours, comme une grosse courbature

Un peu dangereux le trailball

 

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Yxelle assure le chronomètrage

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Et le vainqueur de cette partie est Frédéric en 1'49

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Yxelle en 2'25, Christian 1'57 et moi 2'06

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Retour rapide au stade Lenglen, 8'47, Fred et Christian ont mis le turbo

 

Les photos de Christian en cliquant ici.

 

Voilà une belle matinée sportive et une belle invention que ce TrailBall

Merci Christian pour tout et à bientôt pour une prochaine partie

 

Au total 7,7 km et 1h15 de barefoot/trailball.

Aller retour à vélo 15 km et 53'.

 

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commentaires

Nadine 25/05/2013 16:44


coucou Sylvie, je voulais venir à la démo à Versailles dimanche 26 mais comme tu le sais je me suis un peu beaucoup bloquée : j'ai un torticolis de la fesse comme dit ma nièce donc ça va être un
peu juste d'être rétablie pour dimanche. Vous n'aurez pas de pluie mais pas très chaud (6° pas plus !!!). si tu veux venir déj à la maison après préviens moi. Bizzz

VERO 17/05/2013 10:22


Bravo Sylvie cela n'a pas l'air facile du tout, surtout pour monter les escaliers, c'est hyper ludique mais aussi bien physique, voir dangereux

Sydoky 17/05/2013 11:44



 


  Merci Véro


Oui les escaliers pas facile, si tu lèves pas bien la balle, elle rebondit sur les marches



Nadine 16/05/2013 18:37


une branche, une chute et des parties de pêche aquatiques et branchues : finalement vous avez fait plusieurs disciplines en une seule !! bravo Sylvie -
ça m'épate toujours que tu arrives à rentrer dans les stades comme ça et d'aller aux vestiaires sans que le gardien te saute dessus - décidemment pour ça SQY n'est pas du tout moderne : tout est
verouillé ici pas de badge pas de stades  bon bénévolat pour samedi et dimanche - bizz

Sydoky 16/05/2013 23:57



 


Et oui ce parc Lenglen est ouvert à tout public, et pour les vestiaires et
douches, il te suffit d'avoir un cadenas Et le gardien est toujours derrière son guichet


Merci, j'espère que nous n'aurons pas trop de pluie ce week-end