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29 octobre 2012 1 29 /10 /octobre /2012 15:30

 

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Samedi 27 octobre, une animation barefoot spéciale avec Courirpiedsnuspointcom pour une émission France Ô, filmée par 909 Productions.

Je me suis donc rendue au parc Suzanne Lenglen pour retrouver Christian et les quelques habitués du barefoot ayant répondu présents à son appel. Beau temps mais trop froid pour descendre à vélo, j'ai préféré y aller avec le tramway T2, pratique puisqu'il y a un arrêt juste au parc Lenglen. Traversée du parc jusqu'aux vestiaires, pour y laisser mon sac à dos, en prenant quelques photos et croisant de nombreux sportifs.

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Et depuis le temps que je l'avais remarqué ce bonhomme fait de bouteilles en plastique.

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Nous avions rendez-vous à 9h45 devant le palais des sports. Quelques minutes seulement en avance, suivie de près par Yxelle pieds nus (quel courage par ce froid !), puis Sandra en VFF (tout heureuse d'être guérie ), Christine en Merrell, Christian en chaussettes (spéciales sur-chaussures vélo) et Henry en VFF.

Tous ensembles nous sommes partis en courant vers la porte de Versailles où nous devions retrouver un autre coureur minimaliste et la journaliste.

10'37 et 1,9km.

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Les présentations faites nous avons marché à la recherche d'un endroit correct pour les prises de vue. Nous avons trouvé notre bonheur devant le Palais des Sports.

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Pendant que Christian et la journaliste mettaient en place le matériel et préparaient le déroulement de cette animation spéciale, nous avons fait le tour du quartier en courant pour ne pas prendre froid.

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Le matériel installé, la séance tournage pouvait démarrer. Christian nous a demandé de courir pieds nus (si possible), quelques aller retour en allant vers la caméra. Les pavés étaient plus froids que la partie sableuse sur laquelle il n'était pas désagréable de courir.

Puis explication et démonstration de la foulée.

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Pendant que la journaliste interviewait Christian, nous avons de nouveau trottiné, sous le regard curieux des passants

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Il faudra attendre la diffusion de l'émission pour savoir ce qu'ils se sont racontés

Nous avons ensuite discuté tous ensemble sur cette pratique du barefoot qui se développe de plus en plus en France, du pourquoi et comment nous en sommes devenus adeptes. Au cours de cette discussion, la journaliste nous a appris que le lendemain elle allait filmer un trail, et justement celui des 7 Hameaux à Magny auquel nous aurions aimé participer (en VFF) Christelle, Sandra et moi, s'il était resté des places Et de là, la conversation s'est orientée sensations barefoot sur les trails, ce qui nous a valu un petit interview groupé sur la question et sur les chaussures VFF Sandra et Christelle, un peu hésitantes au début, c'est sur moi que le micro a été placé, mais finalement je n'ai pas été la plus bavarde 

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Merci Henry pour tes photos

Pour finir cette séance, une séquence pour filmer nos pieds avec ou sans chaussures, nous devions courir vers et face à la caméra au sol. Puis nous sommes présentés à tour de rôle devant la caméra pour autoriser la diffusion des images par la production et le mot de la fin par Christian avec la dernière prise du groupe en train de repartir.

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Nous avons couru une bonne trentaine de minutes et 4,2 km au court de ce tournage.

Puis retour en courant au stade Lenglen, Henry,Sandra et moi devions récupérer nos affaires. Notre petit groupe s'est ensuite effeuillé au fur et à mesure...

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Christian nous a guidées jusqu'aux bords de Seine avant de nous quitter. Avec Sandra nous avons poursuivi ensemble jusqu'à Sèvres, Christelle nous ayant abandonnées à Meudon sur Seine à cause du terrain trop difficile pour ses pieds nus, qui n'avaient pas envie de s'enfermer dans ses VFF

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De Sèvres, je suis remontée en courant jusqu'au niveau de Val Fleury, alors que Sandra partait en direction de Versailles. 40' et environ 7 km depuis le parc Lenglen.

Ensuite j'ai continué en marchant jusque chez moi en passant par l'Etang de Meudon et celui de Villebon.

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Etang de Meudon

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Etang de Villebon

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Puis une surprise m'attendait un peu plus haut... Depuis mon dernier passage dans cette partie boisée derrière chez moi, les forestiers ont bien bossé

Plus j'avançais, plus c'était déboisé

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Ce fut une belle matinée, c'est toujours un plaisir de se retrouver à cette animation barefoot de Christian, même pour une édition spéciale

Cela faisait longtemps que je n'avais pas couru autant en VFF, alors j'espère que mes mollets ne me le feront pas trop sentir dans les jours à venir

 

Au total 1h22 et 14 km en courant puis 38' et 3,8 km en marchant.

 

Voici mon parcours depuis le parc Suzanne Lenglen

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commentaires

valcox 01/11/2012 18:32


Tu deviens une vrai pro du barefoot ! Brrr, courir pieds nuds quand il fait froid, ça doit être glaçant ! J'ai lu le fameux livre "Born to run" (en anglais SVP ), et j'ai trouvé très intéressant, même si je suis très prudente par rapport à cette nouvelle approche. Les arguments sont intéressants,
surtout lorsqu'il expliqiue qu'il n'y a jamais eu autant de blessures que depuis que les chaussures à fort amorti existent  Faut dire qu'il n'y a jamais eu autant de coureurs non plus , la cap est devenue de plus en plus populaire, et les runnings ne sont pas les seules coupables à mon sens (trop trop vite, progressivité
pas toujours respectée, passer de sédentaires à coureurs invétérés, etc.). M'enfin, je me sensibilise au sujet 


Tiens-moi au courant pour l'émission si elle passe sur une chaîne nationale (on en capte pas mal ici) !

Sydoky 02/11/2012 15:43



 


  Une pro du barefoot pas encore Les sorties pieds nus je ne les fais qu'à l'animation de Christian, une fois par mois, ça me suffit pour l'instant. Peut-être le
jour où j'aurai atteint mon maximum et ne progresserai plus, j'y consacrerai plus de temps...


Je suis en train de le lire "Born to run" mais en français, pas aussi douée que toi pour les langues Pour les blessures avec les chaussures à amorti, il m'a fallu 15 ans avant d'avoir ma première blessure, donc je ne pense pas
non plus que ce soit uniquement dû aux chaussures. Mais à présent, je ne supporte plus les chaussures trop raides de partout qui ne suivent pas le mouvement de mon pied Avec les modèles Brooks, légères et bien flexibles, je pense avoir trouvé ce qui me convient. On verra dans le temps... Enfin il
me reste à trouver un modèle pour mon futur marathon


Pas de souci, je te préviens dès que je sais pour l'émission



Nadine 30/10/2012 15:51


ta dernière photo me fait penser à un arbre que j'ai photographié au Kenya ! incroyable - vite le reportage qu'on voit la star ::: bizzz

Sydoky 31/10/2012 10:06



 


  Ah ben tu vois alors pas besoin d'aller loin pour
voyager



mariecke 30/10/2012 14:13


Quel courage : allez vous courir aussi pieds nus dans la neige cet hiver ????

Sydoky 31/10/2012 10:05



 


  Les plus téméraires sans doute y goûteront



VERO 29/10/2012 16:22


Eh bien vos sorties barefoot deviennent populaires, tiens nous courant pour la diffusion du reportage.


Il faisait bien froid ce samedi

Sydoky 29/10/2012 17:42



 


  Oui Véro, dès que je sais la date, je vous le dis. Heureusement qu'il y avait
du soleil, fallait pas trop rester sur place