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25 octobre 2006 ( #Autres distances )
ne nouvelle course pour cette année. Les 20 km de PARIS le 19 octobre 2003 . Compte-rendu : Pour la première fois j'ai participé aux 20 km de Paris, mon objectif étant de faire 1h50. Il faisait bien froid ce matin au pied de la Tour Eiffel ! Pour une...
19 mai 2007 ( #Divers )
omme je dois me reposer, pas d'entraînement course à pied aujourd'hui, veille du 5 km de La Foulée Verte de Clamart. Je suis donc allée chercher mon dossard à pied tout tranquillement, à peine une heure aller retour. En consultant la liste des inscrits...
20 mai 2007 ( #Divers )
éveil ce matin vers 7h00 pour prendre mon petit déjeuner et quel déception de voir le temps à la pluie, ça promet pour la course tout à l’heure ! Je ne sais plus du coup comment m’habiller pour courir. En plus j’avais prévu d’y aller les mains dans les...
12 février 2007 ( #Vacances )
uelques vieilles photos de Cabourg en passant par les plages du débarquement jusqu'à Arromanches ainsi qu'une visite à Honfleur et la Cathédrale de Chartres ont été ajoutées sur mon site de photos. Les négatifs étant très vieux, même en faisant quelques...
28 août 2007 ( #Vacances )
on but pour cette semaine de vacances est de faire l’ascension du Mont-Ventoux avec mon VTC Btwin5. J’ai organisé ma semaine ainsi : lundi, mardi, mercredi et jeudi des circuits à vélo le matin pour m’entraîner et randonnées pédestres l’après – midi,...
22 juillet 2007 ( #Entrainements )
oujours du vent ce matin mais un beau ciel bleu parsemé de gros nuages blancs. Partie de bonne heure pour une séance à jeûn, j'ai donc couru tranquillement à la fraîche. J'avais prévu environ une heure, j'ai couru 30', ce qui m'a amené jusqu'au terrain...
17 mai 2007 ( #Entrainements )
imaces et escargots étaient de sortie ce matin ! Un vrai crachin breton pour ma séance d'entraînement ! Je suis partie courir sur le parcours de ma course de dimanche prochain pour rappeler à mes jambes la belle côte du Tapis Vert . Séance : 30' endurance...
15 mai 2007 ( #Divers )
ujourd'hui j'ai reçu les photos prises par le photographe de la course du Marathon du Lac d'Annecy. Je les ai ajoutées sur mon site de photos : la première est prise après avoir quitté Annnecy la suivante sur le retour après Doussard avec à mes côtés...
28 novembre 2006 ( #Cross )
Dimanche 26 novembre 2006. Toute la maisonnée dort lorsque je pars à 9h00 en footing pour le Cross de Chaville au parc de la Mare Adam . C’est mon premier cross de la saison et ma deuxième participation à celui-ci, mais cette année j’ai choisi le cross...
20 juillet 2007 ( #Vacances )
e lendemain de mon trail à La Pointe Saint Mathieu, je suis allée passer quelques heures à Saint-Pabu. Et oui ! seulement quelques heures puisque je devais ensuite prendre la route pour le "Camping de la Plage de Saint-Pabu" près de Erquy dans les Côtes...
25 juin 2007 ( #Divers )
ous en parlions dernièrement avec mes collègues, alors comme la Foulée Suresnoise, à laquelle j'ai participé dimanche dernier, est organisée en partenariat avec l'Hôpital Foch pour le "don d'organe", j'ai pris quelques prospectus et j'ai trouvé cette...
19 novembre 2006 ( #Course Nature - Trail )
e dimanche 12 juin 2005 , j'ai participé pour la première fois à la deuxième édition de ce trail " Les Sentiers de l' Observatoire " dans la forêt de Meudon pour le parcours de 12km. Course très conviviale car peu de monde et donc pas de bousculade au...
27 novembre 2006 ( #10 km )
Troisième édition de la course de la Vallée de l’Espoir , le dimanche 22 octobre 06 , et aussi ma troisième participation. Cette course est organisée par Lions Club International au profit de l'Association d'enfants handicapés Dunes d'Espoir . Le départ...
25 octobre 2006 ( #Autres distances )
urant toutes ces années je m'entraîne autour des lacs du bois de Boulogne à l'heure du repas une ou deux fois la semaine, et le dimanche dans la forêt de Meudon. près le départ en retraite de notre chef de service, j'ai continué de courir avec une ou...
27 novembre 2006 ( #Autres distances )
imanche 02 Avril 2006 , 33ème course internationale ALENCON - MEDAVY , 15km400. J'ai passé le week-end à Alençon chez une amie pour participer à cette fameuse course Alençon -Médavy. La veille j'ai pris le TGV à la gare Montparnasse jusqu'au Mans où je...
25 octobre 2006 ( #Autres distances )
our préparer cette première longue distance j'ai suivi un plan d'entraînement pour semi-marathon sur 8 semaines au milieu duquel j'ai placé cette course Paris-Versailles 16km300 le 29 septembre 2002 . e matin de la course, j'ai suivi les conseils d'hydratation...
19 novembre 2007 ( #Vacances )
ardi 14 août 2007 Toujours dans la cadre de mon entraînement avant le Mont-Ventoux, encore un beau parcours vallonné avec alternance de courtes montées et de descentes. Pour voir mon circuit et les photos cliquez là. Villages authentiques Temps sortie...
08 septembre 2007 ( #Entrainements )
ue de promeneurs cet après-midi dans la forêt ! Tout le monde a voulu profiter de cette belle journée. Et pour ma séance j'ai bien apprécié l'ombre des arbres. Plus dure la dernière série car je suis passée dans une allée en faux plat montant...... Semaine...
27 novembre 2006 ( #Autres distances )
e nouveau en ce dimanche 8 octobre 2006 , je prends la direction du Château de Vincennes pour participer à la course de 5 km ODYSSEA . Le soleil était de la partie pour ce grand rassemblement de coureurs et marcheurs contre le cancer du sein. Que de tee-shirts...
26 mars 2007 ( #Aventure )
Un nouveau rêve...... Une autre occasion pour moi de retourner au Vietnam, dans une région que je n'ai pas visitée mais cette fois-ci en courant..............après les Foulées de la Soie voici donc un autre projet ! Evidemment ce ne sera pas avant 2009...
21 novembre 2006 ( #Autres distances )
n juillet 2005 j'ai passé mes vacances dans le Gers au camping de Lectoure , région bien vallonnée où je me suis entraînée pour préparer ma course de fin de vacances : le semi de Marvejols Mende (22,4km) en Lozère le dimanche 24 juillet . Je suis partie...
25 octobre 2006 ( #Autres distances )
ne dernière petite course pour cette année. Ce sera le 15 décembre 2002 à Issy les Moulineaux pour la 26ème Corrida de Noël et seulement 9 km. Mais là c'est un parcours en deux boucles avec une super côte rue Auguste Gervais (sur le plan, parmi les photos,...
27 novembre 2006 ( #10 km )
ne première participation le dimanche 19 mars 2006 au 10 km du Val de Marne . Je pensais me rendre en voiture pour cette course, donc pour repérer la route je suis allée chercher mon dossard la veille. Hélas je me suis perdue à l'aller comme au retour...
04 février 2007 ( #10 km )
utant vous dire tout de suite que mon chrono n'a pas été à la hauteur de cette belle matinée ensoleillée ! Je suis déçue, très déçue, j'ai encore mal géré....................... Et malgré vos SMS d'encouragements, l'éléphant rhumatisant Freddy et le chat...
23 janvier 2008 ( #Entrainements )
ncore du soleil cet après-midi pour ma séance de travail VMA. Un petit tour de 20' dans la forêt avant de revenir sur le Chemin de Meudon, près de la passerelle, pour faire mes 15 x 100 m à 100% VMA. Après mesure de la distance, j'ai fait cette série...