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Pour cette dernière semaine de préparation au semi-marathon La Voie Royale, à cause de mon tendon d'Achille gauche encore un peu douloureux depuis le Trail La Matelote, je n'ai fait qu'une seule sortie course à pied le jeudi. Un retour à la piscine le...
J'avais été un peu déçue lorsque j'ai su que cette année le Championnat de France de Semi-marathon 2014 aurait lieu à Saint-Denis en Ile de France Je préfère me déplacer en province pour découvrir une ville Mais bon, n'ayant jamais participé à ce semi...
Invitée à la sortie club course à pied du groupe Airbus Helicopters, j'ai participé à cette course nature de 17 km en remplacement de ma sortie dominicale, dernière sortie longue avant le Championnat de France de Semi-marathon à Saint-Denis. Partis en...
Cette 4ème semaine de préparation pour le semi marathon de La Voie Royale s'est bien déroulée et terminée par une belle course nature à Saint Valéry sur Somme, La Matelote. Par contre, en milieu de semaine, mon tendon d'Achille pied gauche s'est manifesté......
Un début de semaine qui aurait dû être sous le signe de la récupération, mais voilà, mes gambettes étaient en forme, j'avais bien récupéré de ma compétition de 10 km à Gonesse, et le mardi soir j'ai décidé de faire quand même la série de 100m du plan...
Faute d'avoir pu m'inscrire au 10 km de Paris Centre parce que je me suis décidée un peu tardivement, il n'y avait plus de dossard, j'ai trouvé celui des Foulées gonessiennes. Cette course entre dans le cadre de ma préparation au championnat de France...
Cette deuxième semaine de préparation Semi-marathon de Saint-Denis s'est bien passée, et bien terminée avec le test sur 10 km aux Foulées Gonessiennes Lundi, j'ai découvert le Canal Saint-Denis au cours de ma sortie vélo, histoire de mouliner tranquillement...
Du vélo en début de semaine pour réupérer de la Course des Remparts de Provins, mardi soir une petite séance footing avec la PPG, et jeudi midi, en forêt sur la route de l'anémomètre, une série de 400m qui est bien passée. Pas de séance au stade ce jeudi...