Prépa Trail du Bout du Monde 01/07/2007

ndurance cool en sortie longue prévue ce matin. Il fait doux mais il y a toujours du vent que j'ai de face pour le parcours aller. Je suis allée par la forêt tout droit pendant 45 min puis j'ai fait demi tour. J'ai mis une minute de plus pour le retour.

 Semaine3 J5: Endurance cool. 

Séance du jour :  parcours

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
1h31	12,7 km	8,4 km/h	147 / 163

Comments

[mariecke]

bon courage pour ton trail , dimanche , toutes mes pensées positives t'accompagnent , alors très bonne course

[Sylvounette :0026:]

Merci . J'espère que le soleil sera aussi de la partie !

[sandyonara]

Assez ch... le vent ces dernier temps mais il faut composer avec malheureusement....