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        <title><![CDATA[Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir]]></title>
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        <description><![CDATA[Mes entra&icirc;nements, comp&eacute;titions et autres souvenirs.]]></description>
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    <title><![CDATA[Séjour jurassien à Prémanon. 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/05/sejour-jurassien-a-premanon.2024.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:45:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Séjour du 31 janvier au 03 février 2024. Avec Didier nous avons participé à ce court séjour dans le Jura proposé par la Fédération Française de Randonnée. Initialement il était prévu de faire les randonnées en raquettes mais pas suffisamment de neige... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Interclubs 2026.]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/05/interclubs-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2026 15:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 03 mai 2026. Premier tour des interclubs à Dreux au stade Jean Bruck. Didier m'a accompagnée en voiture car ensuite nous avions prévu d'aller visiter le Domaine royal de Dreux puis rendre une petite visite à ma tante et mon oncle qui habitent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Col des Sauvages. 2023]]></title>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2026 13:57:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 21 octobre 2023. 7h00 Nous nous présentons à la salle de l' hôtel restaurant Michel Burnichon pour le petit déjeuner. Personne pour nous accueillir ! Tout est fermé ! Plusieurs autres clients attendent comme nous. Didier réussit à contacter une... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Yzeron et Montrottier 2023.]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/05/bpf-yzeron-et-montrottier-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 May 2026 14:54:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 20 octobre 2026. Il a plu dans la nuit et sur le matin. Nous prenons notre petit déjeuner et nous quittons Lyon vers 9h00 en direction du prochain BPF à Yzeron. 10h20 Nous visitons le village d'Yzeron avec une petite marche jusqu'à la cascade... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail de la Grand Pierre 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/05/trail-de-la-grand-pierre-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 10:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 12 avril 2026. Une sortie longue à la découverte du Trail de la Grand Pierre à Marolles dont c'était la 49ème édition. Didier et moi-même nous sommes inscrits sur la distance de 17 km. Nous avons trouvé à nous garer proche de la zone de départ.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[10 km de Vendôme sur route. 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/04/10-km-de-vendome-sur-route.2026.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:52:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 29 mars 2026. Nous partons de Châteaudun vers 9h00 après avoir récupéré Katia et Magda de l'OCCBA. Le départ du 10 km n'est qu'à 11h00 mais vu le nombre de participants le co-voiturage était conseillé. Nous avons la chance de trouver à nous garer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Vaux en Beaujolais et Oingt 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/03/bpf-vaux-en-beaujolais-et-oingt-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 16:05:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 19 octobre 2023. Il a plu dans la nuit. Après un bon petit déjeuner à notre hôtel de Belleville en Beaujolais nous partons pour Clochemerle-Vaux en Beaujolais que nous visitons avant que je prenne la route à vélo. Très joli village, dommage que... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF de Solutré et Beaujeu 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/03/bpf-de-solutre-et-beaujeu-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 14:49:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 18 octobre 2023. Depuis la Roche de Solutré, vers 12h00, je suis partie seule à vélo en suivant Didier par la route jusqu'à Crêches sur Saône. 10 km et 30min Puis je suis remontée en voiture jusqu'à Belleville sur Saône où nous avons acheté des... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La Roche de Solutré 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/03/la-roche-de-solutre-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 15:52:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 18 octobre 2023 10h45 Après le BPF de Berzé le Châtel nous avons randonné au sommet de la Roche de Solutré. Un beau sentier avec une belle vue panoramique sur les paysages viticoles et bien venté ! Ensuite depuis la Roche j'ai pris seule la route... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF de Berzé le Châtel. 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/03/bpf-de-berze-le-chatel.2023.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 11:40:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 18 octobre 2023. Nous avons passé une très bonne nuit à Cluny après notre BPF de Mont Saint-Vincent et la visite du Château de Berzé le Châtel puis un copieux petit déjeuner ce matin. 8h35 Nous partons à vélo depuis le château pour emprunter... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Semi-marathon de Chartres 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/03/semi-marathon-de-chartres-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 15:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me suis inscrite à ce Semi Marathon de Chartres en fin d'année 2025 n'ayant pas réussi le temps de qualification de ma catégorie pour les championnats (2h05min) lors du Semi marathon de l'Indien en octobre 2025. Malheureusement en début de préparation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Château de Berzé le Châtel  2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/02/chateau-de-berze-le-chatel-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 14:58:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 17 octobre 2023 Après le BPF de Mont Saint Vincent, en partant pour Cluny nous nous arrêtons visiter le Château de Berzé le Châtel , une forteresse médiévale.
Un clic sur la photo ci-dessous pour voir l'album ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Autun et Mont Saint-Vincent 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/02/bpf-autun-et-mont-saint-vincent-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cathédrale Saint-Lazare
Mardi 17 octobre 2023. Seconde journée de notre voyage en quête de BCN/BPF vers le lyonnais. Petit déjeuner à l'Hôtel des Arcades et parcours à vélo pour visiter les différents sites touristiques de la ville d' Autun , départ vers... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Arcy sur Cure. Vezelay. Lormes. 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/02/bpf-arcy-sur-cure-vezelay-lormes-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 18:46:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Eglise St Martin de Arcy sur Cure
Lundi 16 octobre 2023. En route pour une semaine de BPF par étapes jusque dans le Lyonnais. La veille après une invitation chez des amis à Verrières le Buisson nous faisons une pause pour la nuit dans un hôtel près de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Telethon Dunois 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/02/telethon-dunois-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 10:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 28 novembre 2025 Comme tous les ans depuis que nous sommes sur Châteaudun nous participons à la marche nocturne de Jallans pour le Téléthon, avec à l'arrivée une bonne soupe à l'oignon et le vin chaud.
Vendredi 5 et samedi 6 décembre 2025 Participation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Saint-Verain. Nièvre 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/02/bpf-saint-verain.nievre-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 14:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 25 novembre 2025. Aujourd'hui dernier BPF pour la Nièvre et météo pluvieuse. Après un bon petit déjeuner à Donzy à l'Hôtel le Grand Monarque nous partons pour Saint-Verain. Nous visitons en voiture le village en attendant une éclaircie. Porte de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF La Machine et Donzy. Nièvre 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2026/01/bpf-la-machine-et-donzy.nievre-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 15:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La Machine. Mairie
Lundi 24 novembre 2025. Au lendemain du Marathon de Nevers, nuit pas très bonne à l'hôtel de Decize, j'ai été souvent réveillée par des bruits d'eau, sans doute une chasse d'eau longue à se remplir... A notre réveil le temps est à la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Marathon de Nevers 2025.]]></title>
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    <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 19:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 22 novembre 2025. Départ de Châteaudun pour le Marathon de Nevers Magny-Cours avec le brouillard et un froid de canard ! Et plus nous approchons de la destination plus les paysages sont encore un peu blanc de la neige tombée dans la région. Vers... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Semi marathon de l'Indien. Orléans 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/10/semi-marathon-de-l-indien.orleans-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 06:25:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 19 octobre 2025. Je me suis inscrite à ce semi marathon des Courses de l'Indien dans le cadre de ma préparation Marathon de Nevers en novembre et avec l'espoir de réussir à me qualifier pour le prochain championnat de France en moins de 2h05,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Hutchinson Nature VTT. 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/10/hutchinson-nature-vtt.2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 17:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 28 septembre 2025. Il fait encore beau temps ce matin alors avec Didier nous nous décidons à participer à cette première édition Hutchinson Nature VTT et Marche organisée par le COPC (Club Omnisport Paulstra Châteaudun), anciennement La Mamésienne... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Château de Villemesle. JEP 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/09/chateau-de-villemesle.jep-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 11:21:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 20 septembre 2025. Dans le cadre des Journées Européennes du Patrimoine 2025, nous nous sommes rendus au Château de Villemesle à Boisgasson.
Une belle visite commentée par les propriétaires de ce château qui nous raconte pourquoi et comment ils... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LES HEROS EN OR 2025. ORLEANS]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/09/les-heros-en-or-2025.orleans.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 14:27:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 14 septembre 2025. A défaut de la Prunelloise qui n'existe plus, je me suis inscrite avec Didier à cette course "Les Héros en Or" de 10 km dans le cadre de ma préparation marathon du mois de Novembre à Nevers. C'est notre première participation... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trail La Forestière, les Horizons de la vallée de l'Eure. Belhomert 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/09/trail-la-forestiere-belhomert-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 15:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 31 août 2025 , c'est ma première participation à ce Trail les Horizons de la Vallée de l'Eure et dernière course de la saison 2024/2025. Je me suis inscrite en dernière minute; ce dimanche là je devais faire une sortie longue de 1h30 et n'ayant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Château de Meslay. 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/09/chateau-de-meslay.2025.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 16:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 29 août 2025 , après avoir récupéré le vélo de Didier à Vendôme, nous sommes allés visiter le Château de Meslay situé dans le Loir et Cher.
En avance pour la visite guidée, nous commençons par découvrir les extérieurs. Le pigeonnier
Le pressoir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[BPF Angles sur l'Anglin. Vienne 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://sydoky.over-blog.com/2025/07/bpf-angles-sur-l-anglin.vienne-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 16:21:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 20 août 2023. Dernière journée d'escapade pour collecter des Brevets des Provinces Françaises en quittant Montmorillon pour le BPF d' Angles sur l'Anglin. Montmorillon Un parcours roulant en boucle au départ d'Angles sur l'Anglin avec une belle... ]]></description>
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