/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Top articles
-
Séance VMA courte sous la pluie.Prépa Eco Trail Paris.
Eh bien aujourd'hui je n'y ai pas échappé à la pluie Petite pluie fine au départ qui s'est transformée en bonne pluie pendant ma séance VMA et le vent en prime Ensuite il était temps que j'arrive chez moi car c'était la grosse averse Je suis partie sans...
-
Endurance.
Après ma rude séance d'hier, un footing tranquille de récupération était le bienvenu car mes mollets en souffraient encore. Un aller retour jusqu'à la piste cyclable de Vélizy, et aujourd'hui je n'ai pas oublié mon eau A part les tiraillements dans les...
-
Cross de la Sablière 2010 à Viroflay.Prépa Eco Trail Paris.
ross de la Sablière à Viroflay, dimanche 14 février 2010. C’est la 31ème édition de ce cross de la Sablière et ma 5ème participation depuis 2006. Depuis que je fais des cross, je termine toujours par ce cross long de 9940m (à part une année où je crois...
-
Mon dossard pour la Route des 4 Châteaux à Chevreuse.
out compte fait j'ai décidé d'aller retirer mon dossard cet après-midi afin de repérer un peu la route et les parkings pour demain matin. Et j'ai bien fait parce que je n'ai pas trouvé le gymnase Fernand Léger du premier coup En tous cas j'ai bien repéré...
-
Un peu de résistance et des lignes droites au stade de Clamart.
Comme le redoux avait bien fait fondre la neige par chez moi, je me suis décidée à aller au stade Hunebelle pour cette séance. Et en effet par rapport à mardi la piste était pratiquable, la pelouse sans sa couche de meringue, seule une partie d'un virage...
-
Ciné 4 jours 4 euros.
'en ai profité deux fois en ce début de semaine pour aller voir , une bonne comédie qui fait travailler les zygomatiques Et ce matin, avant ma séance de course à pied, j'ai vu , un film historique très prenant avec des scènes un peu dures, alors après...
-
Séance de veille de compétition à Dormans en Champagne.
Une petite escapade en Champagne. Après mon rendez-vous à Ville en Tardenois pour vendre ma vieille machine à tricoter à un monsieur venant de Belgique, je suis allée faire ma séance de footing de veille de compétition dans le parc du Château de Dormans,...
-
Footing et côtes.Prépa Eco Trail Paris.
Footing de récup à jeun par un temps encore bien glacial. J'ai emprunté mon petit parcours habituel jusqu'au virage avant l'anémomètre, avec des jambes légèrement lourdes, mais pas courbaturées, au lendemain de mon semi-marathon de Rueil. Ma récupération...
-
Footing blanc !
Tout est blanc à mon réveil Aujourd'hui ce sera donc footing blanc Une belle promenade par le circuit des étangs de Meudon. Je suis partie par le parc du Tronchet puis passage de la passerelle avec vue sur les bouchons Puis direction la tour hertzienne...
-
Mes photos officielles de l'Eco Trail Paris IDF 2010.
en voilà je me suis fait un petit plaisir chez MaindruPhoto. Voici les photos prises au cours de ce 50 km Eco Trail Paris. Dommage qu'à l'arrivée je n'ai pas vu le photographe, je n'ai pas pu faire mon plus beau sourire Enfin, au moins comme ça, vous...
-
Petite séance avant compétition 10 km.Prépa Eco Trail Paris.
Un samedi très ensoleillé pour ce petit entrainement à la veille des Foulées Etampoises. J'ai fait la même séance que samedi dernier dans ma forêt puisqu'il n'y avait pas cours à La Minière à cause des vacances scolaires. Je devais la faire avec Nadine,...
-
Séance de VMA courte au stade et endurance en nature.
Encore une fois j'étais un peu en retard à cause des bouchons sur la route pour me rendre au stade Hunebelle de Clamart, et ensuite le temps de trouver une place pour me garer Donc la semaine prochaine, c'est décidé, je descendrai en courant, puisqu'il...
-
Résistance en nature avec la neige.
En principe c'est mon jour de repos, mais en ce moment avec les conditions climatiques je m'adapte. Hier pas envie d'aller courir dans la neige fraîche, j'ai chopé une petite rhinopharyngite alors je me suis reposée au chaud. Comme il est prévu de la...
-
Séance de côtes au Tapis Vert.
e soleil fait une petite apparition en fin de matinée alors j'en profite pour partir faire ma séance de côtes. Footing d'échauffement jusqu'au stade de la Plaine avec de bonnes sensations dans les jambes, puis demi tour pour revenir vers la côte du Tapis...
-
Test VMA au stade.
Quelle belle journée de printemps, et dire qu'il m'a fallu attendre la fin d'après-midi pour aller faire ma séance d'entrainement Enfin, en attendant j'ai profité du soleil dans mon appartement pour bien reposer mes gambettes en vue du test VMA qui m'attendait...
-
Derniers entrainements.Prépa Eco Trail Paris.
Lundi midi, une petite sortie en endurance avec une météo de printemps J'ai gardé encore le collant long et les gants, mais j'ai opté pour une veste sans manche. Les jambes sont un peu lourdes durant le premier quart d'heure. J'ai fait le parcours du...
-
Visite de Meynes et alentours à vélo.Gard.
etour à l'été 2009 pour retrouver un peu de chaleur Après une halte à Annecy, j'ai repris la route pour descendre encore plus au sud. Une courte pause à Malemort du Comtat où j'ai croisé un mouton égaré dans le jardin de mon ancienne collègue de travail....
-
Tour du Pays de Caux. J-1.
J-1 du Tour du Pays de Caux, une petite sortie à la fraîche avec petite pluie et vent, peut-être le temps qui nous attend en Normandie Un aller retour jusqu'au virage avant l'anémomètre, avec de bonnes sensations dans les jambes, seulement les jambiers...
-
Endurance.Prépa Eco Trail Paris.
Et l'hiver continue avec le retour de la neige ce matin et un froid glacial Du coup j'ai décidé de faire ma séance ce midi en forêt et ne pas aller au stade ce soir, surtout que j'ai décidé de ne plus m'y rendre en voiture mais en courant. Une séance...
-
Footing vallonné.
Tout était bien gelé de bonne heure ce matin quand je suis sortie faire quelques courses et ça glissait sur les trottoirs. Je craignais donc un peu pour ma sortie footing dans la forêt. J'y suis allée en fin de matinée et en fait la couche de neige était...
-
Cross de Chaville 2009.
imanche 29 novembre 2009, 30ème CROSS DE CHAVILLE C’est ma quatrième participation sur le cross court après avoir débuté sur le cross long en 2005. L’an dernier, le temps était à la neige mais aujourd’hui c’était plutôt la pluie qui nous attendait….....
-
Prépa Marathon Seine-Eure.S5J5.Endurance et allure spécifique.
ernière grosse sortie de mon plan marathon avec un temps magnifique La séance d'hier à La Minière m'a laissé de bonnes courbatures dans les cuisses, sans doute l'exercice des fentes avant avec le medecine ball Heureusement c'était ma dernière séance de...
-
VMA longue.....dur dur !!!
J'avais prévu d'aller au stade de Clamart mais, ayant eu le coach au téléphone qui m'a dit être en vacances et n'ayant les coordonnées d'aucun autre coureur du club pour savoir s'il y en aurait de mon niveau pour la séance de VMA longue, j'ai changé de...
-
Sur la Route des Crêtes, le barrage du lac de la Lande. Vosges.
près une pause sur le sommet du Hohneck, un peu plus loin sur la Route des Crêtes, un arrêt pour admirer la vue sur le barrage de la Lande, et faire connaissance avec de belles vaches de la race Vosgienne, qui se caractérise par une large bande blanche...
-
Prépa Marathon Seine-Eure.S4J1.Endurance à jeun.
ooting de récup en endurance ce matin sous un ciel bien gris. J'ai remis du long pour courir. Les jambes bien lourdes au départ mais ça s'est amélioré en cours de sortie, la dernière 1/2h les sensations étaient meilleures. Pas grand monde dans les bois,...