Prépa Marathon Toulouse 06/10/07

e n'étais pas toute seule de bonne heure ce matin. J'ai croisé de nombreux coureurs, mais c'est peut-être toujours comme ça le samedi matin car d'habitude je ne cours pas à cette heure-ci.
Une séance d'endurance  à jeun par un temps frais et le soleil qui monte. Et plus de lourdeurs dans les jambes.

Semaine 5 Jour 3 : Endurance à jeûn

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse	FC Moy/Max
58'45	7,8 km	8,0 km/h	138 / 150

Comments

[Sarah]

Cela fait du bien de changer ses habitudes...

[dave76]

c'est ideal de courir le matin