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éance matinale autour de Longchamp. Au programme deux séries de 10 x 30"/30", et évidemment j'ai mal compté et la deuxième série fut de 11 ! J'ai eu bien chaud durant cet entraînement car malgré le temps couvert et humide il faisait doux ce matin. J'ai...

#Entrainements

ouveau parcours vallonné, beau temps mais lourd, 24°C. Je suis partie en direction du Tapis Vert, j'ai descendu la côte et ensuite j'ai emprunté un nouveau chemin pour remonter par une allée cavalière que je ne connaissais pas. Arrivée en haut j'ai découvert...

#Entrainements

oleil au rendez-vous cet après-midi pour mon entraînement, après une matinée plutôt sous la grisaille. Une séance assez cool car j'ai encore quelques courbatures dans les mollets et fessiers, restes de ma côte de dimanche...... Je me suis donc fait un...

#Entrainements

our tester mes runnings de trail j'ai choisi un parcours avec le minimum de bitume et vallonné. Je suis partie plus tard que d'habitude mais sous le soleil, et heureusement qu'il y avait un peu de vent et l'ombre dans les sous-bois. Je suis passée devant...

#Entrainements

e temps était parfait pour cette randonnée à vélo. Une belle sortie jusqu'à Versailles pour faire le tour du Grand Canal. Un premier tour tranquille pour faire quelques photos et un deuxième plus sportif, mais il y avait du monde cet après-midi à se promener...

#Entrainements

ujourd'hui je suis allée acheter une paire de chaussures pour le Trail du Bout du Monde. Il me reste un mois avant cette course et je les mettrai lors de mes sorties en endurance.

#Divers

emps lourd cet après-midi pour une séance toute tranquille en endurance à travers la forêt. J'ai un peu changé mon parcours pour emprunter le moins de bitume possible. J'avais un peu mal aux mollets au départ. Vous pouvez visualiser mon parcours forestier...

#Entrainements

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