Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

7 juin 2007 4 07 /06 /juin /2007 19:11

emps lourd cet après-midi pour une séance toute tranquille en endurance à travers la forêt. J'ai un peu changé mon parcours pour emprunter le moins de bitume possible. J'avais un peu mal aux mollets au départ. Vous pouvez visualiser mon parcours forestier ici.



Séance du jour

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

54'12 

7,9 km

8,7 km/h

133 / 147


Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article

commentaires

Eric 09/06/2007 07:36

C'est bien aussi de changer de parcours et de ses habitudes !!!

Sylvounette 09/06/2007 10:18

Oui et là comme je vais commencer ma prépa pour le trail, je vais me chercher d'autres parcours vallonnés............

sandyonara 07/06/2007 22:26

Fonctionne pas le lien Openrunner ;)Pariesienne d'origine ou émigré comme je l'ai été 6 ans ...........

Sylvounette 07/06/2007 23:24

  Je viens de lire ton message, j'ai testé mon lien............... il fonctionne bien mais c'est long à s'ouvrir....................   C'est comme si j'étais née dans cette ville...........