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Bilan du mois de Janvier 2020
Course à pied : 165 km / 17h50 / D+455m
Vélo : 102 km / 5h28 / D+355m
Randonnée : 12,6 km / 2h38
Vélo intérieur (SpinRed) : 32 km / 1h04
Un bon mois de Janvier pour débuter cette année 2020.
Deux petites compétitions sur les championnats de cross country à Chaville et à Sartrouville.
Le 13 Janvier, début de mon plan marathon de Cheverny, plan sur 12 semaines. Pour ce 3ème marathon post cancer j'ai décidé de changer de plan d'entrainement, à la place de celui de notre entraineur du club CCR92, j'ai opté pour celui de Greg Runner. Pour le moment tout se déroule bien 
En ce qui concerne les sorties vélo avec le Vélo Club Dunois Cyclotourisme, je vais un peu lever le pied en fonction de mes semaines de préparation marathon, et plutôt faire des sorties toute seule plus courtes.
A bientôt pour la suite de mes entrainements 
Le Loir en crue du côté de Moléans
