Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

3 novembre 2014 1 03 /11 /novembre /2014 20:12

 

20141027 recup suite

20141027 recup suite1

 

Une semaine cool pour reposer mon tendon d'Achille gauche. Le semi-marathon de la Voie Royale n'a heureusement pas accentué l'inflammation. Le repos course à pied et les soins appropriés à ce début de tendinite m'ont permis de refaire un petit footing dominical, sans aucune douleur vive à chaud et à froid 

La semaine à venir sera encore footing à la sensation, pas de fractionné ni côte

 

 

Mon parcours vélo de samedi avec la découverte du Parc départemental du Sausset.

Quelques photos  ICI.

20141101 parc sausset velo

 

Parcours footing du dimanche

20141102 footing

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article

commentaires

Nadine 04/11/2014 15:52


sympa cette récup et vous avez bien profité du soleil c'était le bon moment pour faire autant de vélo!! bizzz

Sydoky 04/11/2014 17:04



 


Oui Nadine, mais c'était pas prévu au départ un si grand
tour