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Publié par Sydoky

 

20141027 recup suite

20141027 recup suite1

 

Une semaine cool pour reposer mon tendon d'Achille gauche. Le semi-marathon de la Voie Royale n'a heureusement pas accentué l'inflammation. Le repos course à pied et les soins appropriés à ce début de tendinite m'ont permis de refaire un petit footing dominical, sans aucune douleur vive à chaud et à froid 

La semaine à venir sera encore footing à la sensation, pas de fractionné ni côte

 

 

Mon parcours vélo de samedi avec la découverte du Parc départemental du Sausset.

Quelques photos  ICI.

20141101 parc sausset velo

 

Parcours footing du dimanche

20141102 footing

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N

sympa cette récup et vous avez bien profité du soleil c'était le bon moment pour faire autant de vélo!! bizzz
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S


 


Oui Nadine, mais c'était pas prévu au départ un si grand
tour