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22 août 2014 5 22 /08 /août /2014 06:00

 

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Place Saint-Marc à Venise, vue du haut du Campanile.

 

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Comme je le disais dans mon bilan de juillet, j'ai poursuivi mon plan de reprise durant mon séjour en Vénétie. Tout s'est bien passé malgré la grosse chaleur, surtout à Venise.

Des footings et marche à jeun, très tôt le matin, du vélo et de la nage en mer, je reviens totalement guérie de cette maudite talalgie

J'ai pas mal marché pieds nus aussi pendant les visites, par contre toujours couru soit en Brooks Pureflow soit en Merrell trail ascend.

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Quelques uns de mes parcours (mon GPS n'a pas toujours capté les satellites) et photos.

 

Dernier footing à Venise, 8 ponts avec escaliers à franchir  

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jusque sur l'île Sant'Elena, tout au bout de la digue de la marina de plaisance.

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Sortie vélo des îles de Venise depuis Chioggia :

Pellestrina, Malamocco, Lido de Venise

avec traversées en bateau entre les îles, 67 km aller retour.

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Footing à Sottomarina.

Sur la plage, digue, ville, et marche dans la mer pour finir

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Cathédrale de la Nativité de la Sainte Vierge à Milan

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Basilique Saint-Antoine à Padoue

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Le Palais des Doges à Venise

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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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commentaires

Rohnny 23/08/2014 07:48


Supers photos, je vois que tu en a bien profitée. Je suis content de voir que coté bobo tu va mieux aussi. Bonne continuation et un bon weekend.

Nadine 22/08/2014 22:05


Alors nous avons Sylvie guérie (chouette!!), Sylvie à Venise, Sylvie à Milan et Sylvie à la plage alors ça !! Contente que tout aille bien et surtout ton pied - C'était obligé que tu aimes
l'Italie - et pour la chaleur tu aurais pu nous la rapporter on caille ici. Bizzzzz

mariecke 22/08/2014 12:17


Bon retour ed vacances et ravie que tu sois enfin guérie !

Sydoky 22/08/2014 21:32



 


  Merci Mariecke