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Footing sous la pluie.
n 24h la forêt a perdu son blanc manteau ! Que de flaques d'eau à présents ! Malgré la pluie je suis sortie pour un petit footing, histoire de prendre l'air. Mais comme elles étaient lourdes mes jambes ! Je suis donc allée seulement jusqu'au virage avant...
Endurance et VMA.
as beaucoup de jambes cet après-midi, sans doute à cause de cette rhinopharyngite que j'ai depuis deux jours, je dors mal à cause de mon nez bouché, ou bien les effets de la séance de PPG d'hier........ En tous cas j'ai bien fait de ne pas courir ce matin,...
Séance sibérienne aux Etangs de La Minière à Guyancourt.
uel froid pour ma première séance avec la Communauté Adidas Running Partner de Paris-Guyancourt ! D'après un des coureurs il faisait -12°C ce matin vers 9h00 !!! Aujourd'hui j'ai osé m'engager sur la Route des Sources avec ma voiture, ce froid polaire...
Découverte des Etangs de La Minière à Guyancourt.
etite randonnée pédestre dans la campagne pour découvrir les Etangs de la Minière à Guyancourt. Malgré la température, au moins -3°C, et un magnifique soleil, je n'ai pas eu froid à marcher autour de ces étangs. J'y ai croisé quelques randonneurs et nombreux...
Endurance et fractionné long.
n beau soleil d'hiver aujourd'hui, ça fait du bien au moral ! Les températures sont moins basses, -2,5°C à midi lorsque je suis partie courir, une couche de vêtement en moins mais toujours les gants et le buff polaire. Aujourd'hui jai chaussé mes NB,...
Footing vallonné sur neige.
'est par - 5°C que j'ai fait mon footing ce midi, du soleil au départ puis le ciel s'est couvert sur le retour. J'ai encore enfilé trois couches, avec mon gilet sans manche + capuche sous le coupe vent. Et cette fois-ci j'ai mis un demi-sucre et un peu...
Endurance et fractionné sur neige.
uste comme je me prépare pour ma sortie CàP, vers 15h, le soleil fait son apparition. La neige n'ayant pas disparu cette nuit, je mets mes chaussures de trail et triple couche pour le corps, gants et buff polaire pour affronter la température négative...
Marche et photos sous la neige.
e nouveau un paysage tout blanc en me levant ce matin. Le lundi c'est journée repos course à pied, alors je me suis décidée à aller parcourir la forêt en marchant pour prendre des photos. Il y a longtemps que je n'ai pas foulé autant de neige par chez...