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12 avril 2017 3 12 /04 /avril /2017 07:54
La Vincelaise 2017.

Il m'aura fallu pratiquement les 3 premières semaines du mois de Mars après le traitement radio/chimio de Janvier/Février pour retrouver une forme convenable me permettant de refaire des randonnées longues et reprendre le footing. L'IRM post-traitement a montré une diminution de 50% de ma tumeur rectale ainsi que les ganglions (résultats vus au scanner récemment) , c'est bon pour le moral, alors fin Mars me sentant bien, je me suis décidée à remettre un dossard ;)

J'ai tout le mois d'Avril pour profiter des beaux jours et me faire plaisir avant d'être opérée :)

 

J'ai alors cherché une course nature de 10 km dans la région parisienne, ma forme physique ne me permettant pas encore de faire plus et en temps maxi 1h15. Je suis donc tombée sur cette Vincelaise à Voinsles en Seine et Marne.

Article de presse dans le journal remis avec le dossard.

Article de presse dans le journal remis avec le dossard.

La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.

Dimanche 9 Avril, en route pour Voinsles avec un temps magnifique. Quelques kilomètres avant le village, des panneaux signalent la course.

Pas de parking aménagé pour l'occasion, il faut se garer où l'on peut. Nous trouvons une place sur un trottoir non loin de l'église derrière laquelle se situe la zone de départ.

Nous avons 3/4 d'heure pour récupérer les dossards avant le départ du 10 km. Ce qui est appréciable dans ces petites organisations, c'est qu'il n'y a pas foule et tout se fait rapidement ;) Nous sommes pré-inscrits, la bénévole nous remet à chacun notre dossard et un sac contenant le journal Le Pays Briard, un brassard pour smartphone et un ticket pour un jus de fruits.

La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.

Retour vers la voiture pour nous préparer, ensuite nous allons patienter au soleil en profitant de l'animation. Il faut attendre l'arrivée de tous les participants de la course de 5 km qui a eu lieu à 9h et à laquelle d'ailleurs a participé le Maire de la commune.

Devant la salle polyvalente sont installés des producteurs locaux (miel, confiture, soupe, produits laitiers, jus de fruits). Un animateur et la fanfare de La Band'a Joe sont là pour mettre une bonne ambiance. Il y a même un échauffement en musique.

La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.

A 10h05 le départ est donné. Le parcours de 10 km se fait sur deux boucles de 5 km et nous sommes moins de 100 participants.

A la sortie de Voinsles, un drône nous survole et nous partons dans les champs. Le terrain est bien sec. Emportée par le mouvement je pars un peu vite, enfin vite est un bien grand mot ;)

Rapidement tout le monde me dépasse. Lorsque nous longeons le ru de la Visandre, je ne vois plus personne derrière moi :)) En direction du château d'eau ça monte légèrement puis passage d'un raidillon où est postée une photographe. Là j'ai encore du jus et je passe en trottinant.

Au pied du château d'eau, un ravitaillement eau et quartiers d'oranges, j'en mange un et bois un verre d'eau avant de repartir. A certains passages du parcours on aperçoit les coureurs au loin. Il y a des champs de colza partout et je ne résiste pas à l'envie de faire un selfie ;)

Diaporama
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Je craignais de me faire doubler par les premiers avant de finir ma première boucle mais non, ouf ! Je finis ce premier 5 km en 34' environ, et j'ai eu chaud car le premier a terminé ce 10 km en 35'28' ;)

Je suis encouragée par les bénévoles pour ma deuxième boucle. Il commence à faire chaud. Heureusement qu'il y a de petites zones d'ombre, sous certaines je marche un peu. Je ne vois toujours personne derrière moi mais devant je remonte sur un binôme. Non pas que j'accélère mais la féminine marche aussi de temps en temps. Au passage du raidillon, cette fois-ci je marche. Je fais même une pause en haut sur la route et un bénévole m'accompagne sur quelques foulées pour m'aider à repartir. Un nouveau quartier d'orange et de l'eau au ravitaillement, je mouille aussi mon visage, je sens que je suis bien rouge !

Maintenant je suis tout juste derrière le binôme. Au dernier passage de champs de colza, des amis les attendent pour finir avec eux. Juste avant le passage de l'escalier vers la ligne d'arrivée, je suis à leur niveau, j'hésite à les dépasser mais comme ils veulent être pris en photo tous ensembles, du coup je n'hésite plus et accélère vers l'arche d'arrivée.

 

Je termine ce 10 km nature en 1h08'35.

Moi qui pensais avoir mis plus de temps sur la seconde boucle, finalement j'ai fait pareil, quelques photos en moins ;)

La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.

Je retrouve Didier qui a fini en 55'10 et  qui me dit que je n'ai pas beaucoup transpiré... Normal je me suis humidifiée le visage et puis je ne transpire pas autant que lui de la tête ;)

Au stand des jus de fruits, j'échange mon ticket contre un verre de pur jus de pomme. Je vais acheter du miel de tilleul et deux yaourts bio nature sur fond de cerises que nous dégusterons sur place :)

Dans la salle polyvalente sont organisés une séance d'étirements et de massage. Et dehors une démonstration sportive par le groupe Kate Zumba & Coaching.

 

La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.

A l'affichage des résultats, je vois que je suis arrivée 3ème V2F, du coup nous restons pour attendre la remise des récompenses.

 

Pour une première course de l'année, une médaille, et de taille celle-là ça fait plaisir même si nous étions peu nombreuses dans ma catégorie :)) Et en plus je n'étais pas la dernière ;)

 

Je n'avais pas remis un dossard depuis Le P'tiot Sparnatrail de la  mi novembre 2016 alors ce fut vraiment un plaisir de participer à cette petite course nature, même avec ce crabe et quelques kilos supplémentaires à traîner !

La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.

Ce fut une belle course nature, bien organisée, une très bonne ambiance avec une météo très estivale :)

Un repas avait lieu ensuite mais nous n'avions pas prévu de rester sur place pour déjeuner.

 

Merci à tous les organisateurs et bénévoles pour cette belle 3ème édition de la Vincelaise !

Ma trace GPS, courbes et temps de passage
Ma trace GPS, courbes et temps de passage
Ma trace GPS, courbes et temps de passage
Ma trace GPS, courbes et temps de passage

Ma trace GPS, courbes et temps de passage

Résultats officiels :

1h08'35

74ème sur 79 participants

10ème sur 11 Féminine Master

3ème sur 3 Master 2 F

(mais seule sur le site FFA en licenciée compétition)

 

Tous les résultats des courses de La Vincelaise sur le site FFA en cliquant ICI.

 

 

Merci aux photographes de Voinsles pour leurs clichés.

En voir + sur la page Facebook de la Commune de Voinsles.

La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.
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La Vincelaise 2017.
La Vincelaise 2017.

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commentaires

mariecke 29/04/2017 16:11

Tu l'as bien mérité cette médaille et quel courage de te lancer sur une course avec tes soins et peu d'entrainements. Je n'en reviens pas ! Tu es un sacré modèle, une combattante hors norme : Tu vas le vaincre le crabe, c'est sûr !

Sydoky 29/04/2017 20:50

Merci Mariecke :) A bientôt !