2024
- Avril 2
- Mars 1
- Février 2
- Janvier 4
2023
- Novembre 8
- Octobre 7
- Septembre 3
- Août 11
- Juillet 5
- Juin 2
- Mai 1
- Avril 5
- Mars 10
- Février 5
- Janvier 6
2022
- Décembre 3
- Novembre 12
- Octobre 3
- Septembre 4
- Août 4
- Juillet 3
- Juin 3
- Mai 7
- Avril 6
- Mars 10
- Février 7
- Janvier 6
2021
- Décembre 5
- Novembre 6
- Octobre 6
- Septembre 1
- Août 3
- Juillet 6
- Juin 1
- Mai 4
- Avril 4
- Mars 3
- Février 6
- Janvier 7
2020
- Décembre 13
- Novembre 9
- Octobre 9
- Septembre 10
- Août 7
- Juillet 9
- Juin 8
- Mai 4
- Avril 6
- Mars 9
- Février 7
- Janvier 4
2019
- Décembre 1
- Novembre 5
- Octobre 8
- Septembre 7
- Août 6
- Juillet 11
- Juin 7
- Mai 6
- Avril 2
- Mars 7
- Février 6
- Janvier 7
2018
- Décembre 6
- Novembre 3
- Octobre 6
- Septembre 4
- Août 3
- Juillet 6
- Juin 6
- Mai 1
- Avril 6
- Mars 7
- Février 2
- Janvier 4
2017
- Décembre 6
- Novembre 6
- Octobre 10
- Septembre 2
- Août 1
- Juillet 5
- Juin 8
- Mai 5
- Avril 4
- Février 2
- Janvier 7
2016
- Décembre 8
- Novembre 7
- Octobre 5
- Septembre 5
- Août 3
- Juillet 10
- Juin 5
- Mai 2
- Avril 6
- Mars 6
- Février 3
- Janvier 8
2015
- Décembre 6
- Novembre 9
- Octobre 3
- Septembre 9
- Août 2
- Juillet 6
- Juin 5
- Mai 6
- Avril 8
- Mars 5
- Février 4
- Janvier 7
2014
- Décembre 4
- Novembre 4
- Octobre 10
- Septembre 3
- Août 1
- Juillet 4
- Juin 4
- Mai 3
- Avril 14
- Mars 14
- Février 9
- Janvier 13
2013
- Décembre 12
- Novembre 13
- Octobre 8
- Septembre 8
- Août 10
- Juillet 12
- Juin 14
- Mai 13
- Avril 13
- Mars 14
- Février 17
- Janvier 20
2012
- Décembre 12
- Novembre 19
- Octobre 9
- Septembre 13
- Août 9
- Juillet 14
- Juin 20
- Mai 21
- Avril 28
- Mars 31
- Février 30
- Janvier 25
2011
- Décembre 21
- Novembre 25
- Octobre 24
- Septembre 26
- Août 31
- Juillet 19
- Juin 22
- Mai 27
- Avril 17
- Mars 27
- Février 26
- Janvier 28
2010
- Décembre 28
- Novembre 14
- Octobre 15
- Septembre 22
- Août 16
- Juillet 28
- Juin 18
- Mai 19
- Avril 23
- Mars 23
- Février 25
- Janvier 27
2009
- Décembre 32
- Novembre 31
- Octobre 24
- Septembre 28
- Août 15
- Juillet 30
- Juin 20
- Mai 21
- Avril 21
- Mars 29
- Février 23
- Janvier 29
2008
- Décembre 18
- Novembre 27
- Octobre 26
- Septembre 33
- Août 28
- Juillet 14
- Juin 45
- Mai 32
- Avril 31
- Mars 30
- Février 29
- Janvier 33
2007
- Décembre 35
- Novembre 42
- Octobre 34
- Septembre 35
- Août 38
- Juillet 44
- Juin 32
- Mai 33
- Avril 38
- Mars 38
- Février 41
- Janvier 42
2006

25 Décembre 2008

Publié par Sylvounette

Footing de Noël.

oël sans neige mais un beau soleil en cette matinée de fête.
Vers midi je pars à jeun pour un petit footing en direction du parcours sportif de Vélizy. Je me sens en bonne forme malgré un réveillon bien copieux, aucune courbature de ma sortie vélo de la veille. Seules mes puls sont un peu hautes pour une sortie à jeun. Au retour du gainage et une longue série d'étirements.

*Footing*
Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
1h15	10,4	8,3	144 / 161

A tous ceux qui me liront aujourd'hui
je souhaite un

#Entrainements

Commenter cet article

Valérie

26/12/2008 18:10

Ta grippe semble bien derrière maintenant !

Répondre

Sylvounette

26/12/2008 18:39

Oui enfin je revis !

sarah

25/12/2008 17:52

Joyeux Noël Sylvie.

25/12/2008 18:11

Merci Sarah

jeje77

25/12/2008 17:41

Joyeux Noel Sylvie

Merci Jeje77

Soph

25/12/2008 14:23

moi aussi j'ai fait un petit footing, je te souhaite un bon noël.

25/12/2008 18:10

Merci Sophie