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Endurance + LD
vec ce temps de saison c'est une chance que mon programme d'entraînement s'allège un peu. Durant mes 40' d'endurance j'ai bien senti mes mollets, mais à part ça de bonnes puls 131/144 et presque 6km à 8,8km/h. Ensuite j'ai effectué mes 5 lignes droites...
Provins, Fête de la Moisson 2007
imanche 26 août 2007 Mes vacances se sont terminées avec cette magnifique Fête de la Moisson. Je ne peux que vous conseiller d'aller assister à la prochaine dont le thème sera "Autour du bois", cliquez là. Toutes mes photos sont enfin sur mon site, cliquez...
Marche et footing
et après-midi je décide de me rendre à la boutique Passion Running de Sèvres pour parler de mon problème de "scrountch scrountch" des NB767jaune. Comme le bruit ne se déclenche pas toujours dès le départ, je les chausse et je pars en marchant. J'ai pris...
Séance de côtes à vélo
ernière séance de vélo en danseuse. Temps bien dégagé, du soleil et un vent frais. Je pars faire cette séance au même endroit que mardi dernier. Cette fois-ci 2' en danseuse ça passe mieux et comme il y a une minute de moins je ne serai jamais en plein...
Marche et photos autour des étangs
ne randonnée photographique en parcourant le circuit des étangs, dans l'espoir d'apercevoir le héron à l'étang de Meudon. Il y avait beaucoup de promeneurs et de pêcheurs cet après-midi tout autour de ces étangs, normal vu le temps magnifique. Je suis...
Footing lent à jeun
omme chaque lundi et vendredi depuis que je ne bosse plus, petite séance à jeun. C'est donc sous un beau ciel bleu et la fraîcheur matinale d'une journée d'été que je suis partie en direction du tapis vert. A ma grande surprise aucune courbature, pas...
Sortie longue vallonnée avec sac à dos
rondements, éclairs et pluie d'orage tôt ce matin. En me réveillant j'avais les jambes courbaturées et de petites crampes en m'étirant. Le temps de petit déjeuner et de me reposer un peu avant ma sortie longue, et ça allait mieux. Comme la semaine dernière...
Randonnée à vélo vers l'Etang de Saclay
ier après-midi, pour profiter encore de cette journée du premier jour de l'été, je suis partie à vélo, mon APN Sony dans un sac à dos ;-), jusqu'à l'Etang de Saclay, étang que je ne connaissais pas. ♦ Le vent soufflait bien, à vélo je trouve que ça fatigue...