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31 août 2007 5 31 /08 /août /2007 07:44
amedi 18 août 2007, voici venu le grand jour !


Il fait beau mais frais à 7h30. Je m’habille d’un corsaire, un maillot sans manche et par-dessus un tee-shirt à manches longues. Dans mon sac à dos je range mon coupe-vent de course à pied (pour la descente du retour), des en-cas et de l’eau que je mettrai ensuite dans la sacoche sur mon guidon.
Aujourd’hui donc pas d’appareil photo, seulement mon portable.
Je rejoins ma voiture, sors mon vélo du coffre, remonte ma roue avant, regonfle mes pneus et à 7h52 me voici partie pour cette ascension du Mont-Ventoux…………….
 
Du village de Sault, comme je vous l’ai dit dans mon article "Sortie test ", ça descend tout de suite, donc j’ai bien fait de ne pas partir bras nus parce qu’avec la vitesse ça caille ! !
C’est vraiment calme sur cette route, je suis toute seule à cette heure matinale. Après 30 minutes seulement un cycliste va me dépasser en me disant que j’ai bien du mérite de faire ça avec un VTT !
A ce moment là je commence à avoir chaud alors je m’arrête pour ôter mon tee-shirt à manches longues.
Je remarque qu’il y a des voitures qui s’arrêtent de temps en temps, en fait ce sont des accompagnateurs qui attendent le passage de cyclistes pour les photographier.

Etant donné que j’ai déjà pris des photos jeudi dernier, je m’arrête moins et je profite du paysage. Je mettrais 15 minutes de moins pour arriver à l’endroit où j’avais fait demi-tour.
Entre les bornes 13 et 14 km il y a une superbe vue alors je fais une pause. Et je suis rejointe par un groupe de 3 cyclistes (2 femmes et 1 homme) précédé d’un autre monsieur en voiture. Eux aussi m’ont souhaité bon courage avec mon VTC………Avec ces deux femmes je vais faire toute la fin de la route, mais comme nos pauses n’étaient pas en même temps, tantôt elles étaient devant tantôt c’était moi.
Je fais mes pauses environ tous les ¼ d’heure (au début ) pour boire ou bien juste avant de me lancer dans une bonne côte, et évidemment quelques rapides pauses photos.

Par endroit c’était bizarre, je me traînais à 8 km/h alors que ça semblait plat, voire en pente douce, et une fois le virage en épingle à cheveux passé, ça remontait et là ma vitesse atteignait les 14 km/h et je pédalais dans la semoule ! ! ! Sûrement les effets du vent……….
J’ai aperçu pour la première fois le mont chauve au niveau de la première citerne réserve d’eau, mais un bref instant, il a vite disparu de mon champ de vision, dommage !


Suite dans un prochain article.............

Photos en cliquant ici



 
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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29 août 2007 3 29 /08 /août /2007 11:38

e jeudi 16 août 07 il pleuvait à mon réveil, mais le temps de prendre mon petit déjeuner le soleil était de retour.

Au programme aujourd’hui une reconnaissance du parcours vers le Mont-Ventoux. Je me fixe comme objectif de rouler 1h30 et faire demi-tour. Je ne veux pas faire plus de 2h, il faut que je garde des forces pour samedi , jour prévu pour atteindre le sommet.

9h10 départ de Sault, à la sortie du village un panneau indique " Châlet Reynard 20 km / Mont-Ventoux 26 km ". Pour quitter Sault ça descend tout de suite pendant un bon kilomètre et ensuite commence un faux plat, donc pas du tout le temps de m’échauffer les jambes….Par contre, vu qu’il a plu, il fait frais et c’est un temps parfait.

Régulièrement je suis dépassée par des cyclistes avertis qui me saluent et me souhaitent bon courage (ça c’est parce qu’ils me voient avec un VTC !). Une italienne me dira " bravo !" mais je lui répondrai qu’aujourd’hui je ne vais pas jusqu’au bout…………

Par moment j’avais l’impression de ne pas avancer et pourtant ça ne montait pas…………

J’ai eu vite fait de passer au petit plateau et avant dernier pignon (j’en ai 7, je garde le dernier pour le plus dur !). Je m’arrête à peu près tous les ¼ d’heure pour m’hydrater et reposer mes cuisses, et prendre quelques photos. Ainsi je m’en sors pas mal et je n’en reviens pas d’y arriver. J’appréhendais surtout de ne pas pouvoir redémarrer en cours de côte…….

Je regrette tout compte fait de n’avoir pas pris mon coupe-vent et pris plus de ravitaillement pour le retour, parce qu’aujourd’hui je me sentais capable d’aller au bout. Surtout que samedi il risque de faire plus chaud. Si c’est le cas je partirai beaucoup plus tôt.

Au bout d’1h05 j’ai parcouru 10 km (pauses comprises) et 27 minutes plus tard j’atteindrai la borne d’altitude 1520 m et presque 13 km. La moitié du chemin est donc faite en 1h32, je me sens bien mais je dois faire demi tour.

La descente va être ultra rapide ! ! J’ai atteint les 44 km/h et encore j’ai freiné parce que j’avais la trouille ! ! !

Je n’ai pas eu à pédaler pendant presque 30 minutes alors ça m’a fait drôle sur la fin qui se termine évidemment en côte pour remonter à Sault, mais je l’ai fait sans m’arrêter.

Voilà pour cette petite sortie test, je prévois donc que samedi j’y arriverai en moins de 4 h…….comme un marathon ! ! ! !

 

Sortie totale 2h07 135/164puls 854 kcal

Lap1   1h05 à 10 km 143/162puls

Lap2   1h32 à 13 km 27’06 147/164puls

Lap3   2h07 retour 35’ 109/154puls

Temps à pédaler 1h44  25,11 km  Vitesse 14,4 / max 44,32 km/h

 

 

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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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28 août 2007 2 28 /08 /août /2007 19:45

on but pour cette semaine de vacances est de faire l’ascension du Mont-Ventoux avec mon VTC Btwin5.

J’ai organisé ma semaine ainsi : lundi, mardi, mercredi et jeudi des circuits à vélo le matin pour m’entraîner et randonnées pédestres l’après – midi, le vendredi repos sportif total (je rendrai visite à une ancienne collègue de travail à Malemort du Comtat).

Samedi sera le jour J.

Et le dimanche une petite randonnée pédestre pour récupérer……….

Comme mes photos ne sont encore développées, je commencerai par vous raconter ma séance test sur la route du Mont-Ventoux (sans les photos) et le jour J au cours duquel j’ai pris des photos avec mon téléphone portable (plus léger à transporter que mon réflex).


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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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26 août 2007 7 26 /08 /août /2007 21:05

t oui les vacances sont terminées !

Une superbe semaine bien ensoleillée au pied du Mont-Ventoux

suivie d'une petite semaine bien pluvieuse dans le Morvan

et un petit week-end à Provins avec de nouveau un temps magnifique !


Durant ces deux semaines j'ai fait de nombreuses randonnées pédestres et des circuits à vélo, un peu plus de voiture dans le Morvan à cause du mauvais temps..............et deux sorties CàP à jeun la deuxième semaine.


En attendant d'écrire mes articles et de vous faire partager mes photos, je vais déjà vous dire que j'ai réussi l'ascension du Mont-Ventoux avec mon VTC  BTwin5 ! C'était le but de mes vacances.
(Et sans pignons spéciaux ni chaussures spéciales avec pédales spéciales, ça c'est un clin d'oeil spécial à mes chères collègues de travail..............!!!!).


Une remarque que je me suis faite à la fin de mes vacances, c'est que si les hollandais ont envahi la Provence et bien dans le Morvan ce sont les Seine et Marnais !

 

 

 

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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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25 août 2007 6 25 /08 /août /2007 07:42

Pour terminer  mes vacances, un petit week-end à Provins 
pour la Fête de la Moisson





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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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22 août 2007 3 22 /08 /août /2007 06:14

 

 

 

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 Pour revoir mes articles sur cette semaine de vacances à Erquy, cliquez sur les photos.

 

 

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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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