/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Top articles
-
Un départ de cross incroyable pour les élites femmes !
Le départ du cross élites femmes, lors des championnats départementaux 2014 à Clamart, a failli mal tourné d'un côté de la ligne de départ Je prenais des photos et j'ai pensé qu'il y avait un faux départ En fait, le problème est venu de la corde qui retient...
-
2ème challenge trailball France/UK.
Dimanche 22 décembre 2013, 2ème Challenge TrailBall Speed 5km France/UK. Ce challenge, comme le précédent, s'est déroulé au parc Suzanne Lenglen. Cette fois-ci, Sergio et moi n'avions pas de compétition le matin, donc le rendez-vous était fixé à 10h....
-
Semi Marathon du Grand Nancy 2012. La veille.
Samedi 6 octobre 2012 6h45 Réveil. Je finis de préparer ma valise, il ne restera que quelques bricoles de dernière minute à ajouter. 7h45 Séance de veille de compétition à jeun. Direction le stade de la Plaine, 15' endurance puis 10' de 11,5 à 12 km/h...
-
CCR92 au forum des associations de Clamart.2012.
Un temps très estival pour ce rendez-vous sportif Je débute ma 3ème saison au club de Clamart Courses sur Route, et ce matin je suis allée aider à tenir le stand du club pour la première fois. J'ai croisé le Président d'Honneur du CCR92, Pierre Lévisse,...
-
Le Trail du Muguet 2012. Première compétition minimaliste.
Le jour J est arrivé pour ce premier essai de compétition en chaussures minimalistes avec les Vibram Five Fingers Spyridon LS L'an dernier, j'avais participé au Trail de 21 km avec ma blessure de l'essuie-glace. Pour cette édition j'ai choisi la Course...
-
La Grimpette du Mont Dardon 2012.
Cette compétition fait partie de la sortie week-end de mon club CCR92 pour cette année 2012 Certains l'ont déjà faite et disent qu'elle est costaude cette Grimpette du Mont Dardon Mais pour la plupart des participants, ce sera une découverte Cette course...
-
Semaine du 22 septembre, prépa semi marathon semaine1.
Du vélo en début de semaine pour réupérer de la Course des Remparts de Provins, mardi soir une petite séance footing avec la PPG, et jeudi midi, en forêt sur la route de l'anémomètre, une série de 400m qui est bien passée. Pas de séance au stade ce jeudi...
-
Semaine post corrida.
Un peu courbaturées les gambettes en me réveillant Marche avec les VFF Spyridon avec ma voisine et 47' de fitness plein air vers Vélizy. 1h24 et 7,3 km. Encore quelques courbatures dans les gambettes. Sortie vélo pour récupérer, direction la base de Villacoublay...
-
Trailball au bois de Vincennes.
Première sortie barefoot organisée par Courirpiedsnuspointcom dans l'est parisien afin de rencontrer d'autres coureurs pratiquant la course pieds nus ou en chaussures minimalistes. Nous avions rendez-vous place du Cardinal Lavigerie près d'un stade. Je...
-
Semaine du printemps, tendinite guérie.
Rendez-vous pour mon scanner lombaire. Conclusion : lombarthrose étagée avec hernie discale para-médiane et foraminale droites L4-L5, à l'origine d'un conflit disco-radiculaire L5 droit (d'où les picotements dans ma cuisse droite). Pas réjouissant ce...
-
Bilan Septembre 2013.
Un mois de reprise avec des séances au stade qui se sont bien passées. J'avais tout de même les pieds endoloris depuis le temps qu'ils n'avaient pas couru autant sur terre Mais au fil des semaines et en ajoutant progressivement une séance de CàP, les...
-
La Robinsonnaise 2013.
C'est ma deuxième participation à cette course, la précédente était en 2011, mais je n'en garde pas un bon souvenir car le lendemain je me blessais, tendinite du TFL avec ce fameux syndrome de l'essuie-glace qui m'avait obligée à interrompre ma préparation...
-
7 minutes de PPG active en 12 exercices.
30" d'effort / 10"de récup Je repartage avec vous cet enchaînement issu de cet article paru sur francetvinfo. Je pense que pour remplacer un footing, il faut répéter plusieurs fois ce programme. Je l'ai testé et déjà au bout d'une série le cardio monte...
-
Première semaine de décembre. Séance découverte XRUN.
Marche en forêt avec ma voisine vers Vélizy et 25' de fitness plein air. Tout va bien, aucune douleur de ma sortie CàP en VFF Spyridon la veille. 1h55 et 10,3 km. Séance de VMA longue sur la route de l'anémomètre. 3x 2000m à 85%VMA(9'48) r2'. Mine de...
-
Trail des 7 Hameaux 2013.
DIMANCHE 20 OCTOBRE 2013 Je me suis inscrite à ce Trail des 7 Hameaux parce qu'il était noté au calendrier des courses de mon club CCR92 et que je ne le connaissais pas. Deux parcours sont proposés 14km(400mD+) et 27km(700mD+) dans le Parc naturel de...
-
Run in Lyon 2013. Reconnaissance du parcours à vélo.
Samedi 5 octobre Je me réveille vers 6h00, mais il fait encore bien nuit pour aller faire mon footing de veille de course, alors je me recouche... Prochain réveil il est presque 8h Je ne traine donc pas pour me mettre en tenue et partir, si je veux être...
-
Sortie vélo fractionnée dans la forêt de Meudon.
Une matinée en plein air (3h30) et à vélo pour aller encourager les participants du Trail du Muguet dans la forêt de Meudon. Cette course nature entre dans le cadre du Festival des Sports de Nature du Grand Paris Seine Ouest (GPSO). J'ai participé au...
-
Sortie barefoot à Porte de Versailles pour France O.
Samedi 27 octobre, une animation barefoot spéciale avec Courirpiedsnuspointcom pour une émission France Ô, filmée par 909 Productions. Je me suis donc rendue au parc Suzanne Lenglen pour retrouver Christian et les quelques habitués du barefoot ayant répondu...
-
Paris Versailles 2012.
Ma 6ème participation à cette belle course Paris-Versailles, la première fois c'était en 2002 et la dernière en 2008. Cette édition 2012, je la cours pour la Runnosphère, donc évidemment je serai la tortue du groupe 6h00 Gymnastique d'éveil puis petit...
-
Bénévolat Paris-Versailles 2012.
Vendredi, de 9h à 18h , je suis allée découvrir pour la première fois le bénévolat au retrait des dossards pour une grande course, celle du Paris-Versailles. Par rapport à notre organisation de la Foulée Verte de Clamart, qui demande déjà beaucoup de...
-
Petite semaine d'entrainement minimalisme avant le Trail du Muguet.
De légères courbatures dans les mollets et cuisses après mon exploit au 10 km de l'Equipe à Paris la veille. Il fait beau, alors sortie vélo pour récupérer avec 2 grandes boucles tranquilles dans le Bois de Verrières. Sortie VTC Temps Distance km Vitesse...
-
Les Bacchantes 2013.
LES BACCHANTES 2013, une course à laquelle je me suis inscrite par l'intermédiaire de la Runnosphère. Pour y participer, ne trouvant pas dans mon coin une moustache postiche, et bien je m'en suis tricotée une, voir ici. Le semi-marathon de Boulogne-Billancourt...
-
Des petits bonnets pour une bonne cause.
L'an dernier j'avais découvert trop tard cette action Tricoter Solidaire dans ma boutique Phildar, alors cette année j'y ai pensé et j'ai pris le bulletin Pour soutenir l' Association Petits Frères des Pauvres, la société Innocent, qui produit des Smoothies...
-
Prépa semi marathon, semaine 4 du 4 novembre.
Pas de courbatures mais tiraillements sur les côtés et sous le talon droit, sans doute dus à l'heure de marche pieds nus faite après la compétition. Natation pour récupérer de l'Ekiden de Paris. 1000m brasse/ 600m battements palmes/ 400m crawl-brasse...
-
Prépa semi marathon, semaine 2 du 21 octobre.
LUNDI Randonnée pieds nus avec ma voisine jusqu'à l'espace fitness de Vélizy, pause de 40' d'exercices. Pas de courbatures du trail de la veille et la douleur sous le pied n'a pas duré comme d'habitude, plus rien dès le repos. 1h20 et 7 km à 5,2 km/h....