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Top articles
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Bilan du mois d'Août 2018.
Second mois de préparation à la course de Paris-Versailles . Je serai bénévole au retrait des dossards le vendredi 21, alors passez me faire un coucou 😃 Pour ceux qui cherchent un dossard de dernière minute, voyez le lien de la bourse aux dossards ICI...
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Promenade dans les Arènes de Lutèce.
Entrée des Arènes 49 rue Monge. Je n'aurais jamais pensé que derrière ce porche se cachait le plus ancien monument de la ville de Paris ! Ces anciennes Arènes de Lutèce sont maintenant un beau terrain de jeux pour les petits footballeurs. Dans la continuité...
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Bilan du mois de Février 2017.
Course à pied 11,34 km / 1h32 Randonnée/course 31,86 km / 5h35 C'est le mois des séances concomitantes radiothérapie/chimiothérapie orale. Pour les trois dernières semaines j'ai arrêté d'aller à pied jusqu'à la clinique (trop d'effets sur mon transit)...
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Bilan du mois de Mars 2018.
Ce début de mois de Mars a commencé par un second bilan post-opératoire de mon ADK du rectum et tout est OK niveau des organes, pas de ganglion en vue et les cicatrices se portent bien aussi :) Il y a un an, Mars 2017 était mon premier mois de repos post...
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Hôtel De Beaumont. Valognes 2021
Visite de l'Hôtel de Beaumont et son jardin le vendredi 30 juillet 2021. Nous avons suivi une visite commentée de 3/4 d'heure. (Pas de photo en intérieur). Un clic ICI pour voir mon album.
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Arradon. 2020
Vacances 2020 . Fin Juillet, une escapade chez ma copine Nadine qui est partie s'installer à Vannes. Au lendemain de notre visite d'Auray, départ de bonne heure pour une randonnée à Arradon. Un joli parcours sur le sentier côtier et dans les terres. 2h25...
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Tricotons un ruban rose. 2017
Pour changer des bonnets tricotés pour Octobre Rose 2017, j'ai fait une pause en tricotant quelques carrés rose pour cette nouvelle opération de sensibilisation au cancer du sein organisée par l' Institut Curie . Communiqué de presse en lien ci-dessous...
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JEP 2018. L'Abbaye Saint Florentin à Bonneval.
Visite de l'ancienne Abbaye bénédictine Saint-Florentin lors des Journées Européennes du Patrimoine 2018. Elle abrite de nos jours un hôpital psychiatrique. DIAPORAMA.
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Bilan sportif de l'année 2023
Divers = vélo intérieur SpinRed Course à pied : 1083 km / 15h31 / D+ 8752m / 150 sorties dont 24 compétitions Vélo route : 2861 km / 177 h / D+ 17 137m / 116 sorties VTT : 181 km / 14h / D+ 740m / 14 sorties Vélo intérieur : 238 km / 9h24 / 16 séances...
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A la découverte de Paris 20ème. 2016
Une autre belle balade dans Paris à la découverte du 20ème arrondissement en suivant le Guide du Promeneur de Paris, un quartier bien vallonné. Mes photos sont par ICI .
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Rampillon. Eglise St Eliphe. JEP 2016
Seconde visite des JEP 2016 à Rampillon dans la Brie nangissienne. Visite de l'Eglise Saint-Eliphe, classée Monument Historique, dans laquelle est exposé un beau retable. Un clic sur la photo pour en savoir + sur ce retable Toutes mes photos en cliquant...
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Bilan du mois de Décembre 2017.
Comme pour le mois de Novembre , j'ai continué avec le programme "Courir tous les jours pendant un mois" en prenant comme base de départ 30 kilomètres par semaine. Mes sensations sont bien meilleures, ma fréquence cardiaque monte moins ;) J'ai un peu...
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Retour au stade !
Septembre 2015, reprise des entraînements avec mon club Clamart Course sur Route 92 au stade Hunebelle que j'avais déserté depuis le début de l'année (et avant d'ailleurs), à cause de mes petites blessures. Ces bobos se font encore sentir à l'effort mais...
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Tricotons pour Octobre Rose 2018.
https://www.facebook.com/groups/Tricothoncontrelecancer/ Voici ma petite production de cette année pour Sein Serment Solidaire, pas très courageuse mais en plus j'ai fait de la layette par deux fois cette année ! Par contre cela m'a encore permis de découvrir...
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Bilan du mois de Novembre 2016.
Un petit mois sportif vu que c'était celui de l'objectif trail "P'tiot Sparnatrail" et donc beaucoup de repos ensuite :) Toujours pas guérie de ma ténosynovite fissuraire du tendon court fibulaire, et toujours quelques douleurs à froid en ce qui concerne...
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Bilan du mois de Mars 2017.
Randonnée 34,4 km / 6h25 Course à pied 43,2 km / 5h40 C'est le mois de la récupération du corps après le traitement. Il m'aura fallu plus de deux semaines et 1/2 pour retrouver une forme physique normale suffisante pour reprendre l'effort physique tout...
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Déconnection durant 2 bonnes semaines...
...Pour cause de voyage en Islande :) Au programme, découverte de la région de Reykjavik et tout le sud de l'Islande jusqu'à Djupivogur, en passant par le parc national de Skaftafell, le Landmannalaugar, le parc national de Þingvellir (Thingvellir). "...
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Bilan du mois de Septembre 2017.
Septembre , mois de la reprise en course à pied sous forme de fractionnés course/marche comme j'en parlais le mois dernier dans mon bilan du mois d'Août. Tout s'est bien déroulé, j'ai même sauté quelques étapes pour arriver la dernière semaine à des fractions...
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Bilan du mois d'Août 2017.
Randonnée 163,43 km / 46h11 / D+3850m Vélo 10 km / 42 min Finalement j'ai pas mal randonné pendant les deux semaines à la montagne malgré mes problèmes liés à l'anastomose colorectale et les douleurs engendrées... Mais c'était bien plus contraignant que...
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BPF Arcy sur Cure. Vezelay. Lormes. 2023
Eglise St Martin de Arcy sur Cure Lundi 16 octobre 2023. En route pour une semaine de BPF par étapes jusque dans le Lyonnais. La veille après une invitation chez des amis à Verrières le Buisson nous faisons une pause pour la nuit dans un hôtel près de...
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Randonnée du Jogging Club Dunois.
Sortie du mardi 19 juin 2018 qui m'a fait découvrir de nouveaux champs dans la région dunoise, un champ de fèves et un champ de lin. Et aussi un noyer avec des noix encore vertes, je n'en avais encore jamais vues à ce stade là 😝 Merci Jogging Club Dunois...
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Escapade cyclotouristique dans la Sarthe. Ballon St Mars. 2022
Le lendemain de notre visite à Saint Léonard des Bois, après une nuit passée à l'hôtel "Le Bon Laboureur, c'est avec un peu de brume que nous partons pour Ballon qui fait aussi partie des 6 BPF de la Sarthe. A Ballon nous garons la voiture du côté du...
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Bilan du mois de Janvier 2017.
Course à pied : 109 km Marche : 50 km Bon y a pas à dire le traitement radio/chimiothérapie commence à se faire sentir dans mes sorties course à pied. Malgré le régime féculent anti-diarrhéique, mes gambettes commencent à manquer de tonus. Mais le plus...
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Pâques 2021.
Voici tous mes ouvrages Amigurumi que j'ai crochetés pour mes petits-enfants pour Pâques. Tutos provenant du site Le Haricroch'Magique .
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Janvier 2015, repos course à pied forcé.
L'année 2015 ne démarre donc pas fort et en plus pas beaucoup de motivation pour aller courir dans la piscine :( Mon test footing à Lanzarote n'a pas montré d'amélioration, j'en ai refait un dans ma forêt vendredi dernier, course 1'/marche1', en incluant...