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Bilan sportif du mois d'août 2015.
Reprise de la course à pied à mon retour de vacances en Islande. Pas totalement débarrassée de mes petites douleurs, celle en haut de l'ischio gauche et celle sur le côté externe du calcanéum du pied gauche. A l'effort je sens toujours que ça tire à ces...
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Courir ou marcher solidaire pour l'Association Ellipse.
L'Association ELLIPSE (personnes en situation de handicap), pour laquelle travaille mon fils aîné, organise une course et marche sportive à la base de loisirs de Saint Quentin en Yvelines le dimanche 11 octobre 2015 à 14h30. Je ne pourrai pas y participer,...
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L'Air des géants à La Villette.
Une exposition d’œuvres géantes en plastique gonflable, en plein air au parc de La Villette à Paris 19ème et qui se terminera ce dimanche 13 septembre 2015. Pour en savoir + un petit film du gonflage d'un des géants ICI et descriptif de la visite en cliquant...
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Reprise footing début mars 2015.
Après un mois de février à soigner ma tendinite d'insertion du tendon d'Achille, enfin je me décide en ce début de mois de mars à reprendre le footing en alternant course et marche (Programme de reprise méthode Blaise Dubois). Mon problème, c'est cette...
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Février 2015. Toujours au repos
Un test footing la première semaine de février en mode fractionné course 1'/marche 1', le circuit PPG dans ma forêt de Meudon, et retour fractionné avec la douleur piquante qui s'est manifestée :( J'ai donc décidé d'arrêter les tests jusqu'à la fin du...
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Bilan du mois de Novembre 2015.
Ce mois-ci, j'ai repris la natation mais diminué le volume de vélo à cause du mauvais temps, du coup c'est la course à pied qui arrive en tête de mon kilométrage ;) La semaine suivant le semi-marathon de Beaune, je suis allée chez le rhumatologue qui...
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Bilan sportif du mois de mars 2015.
Je pensais finir le mois de mars avec une petite séance de course à pied de 30' d'affilées, puisque j'avais réussi 50' sur le Tour des Maréchaux... et bien non !... La douleur piquante absente durant 9 jours consécutifs s'est de nouveau manifestée le...
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Bilan du mois de Mai 2015.
Toujours autant de vélo mais encore moins de course à pied qu'en avril ! Seulement 4 sorties CàP dont 2 en compétitions à une allure de tortue :) ! Ma jambe gauche n'est pas encore 100% opérationnelle. Si je n'ai plus de douleur piquante sur le côté de...
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Bilan de Juillet 2015.
Voilà mon bilan sportif de juillet avant de partir en vacances :) Le vélo toujours sport numéro 1 :)) Depuis le Trail des Tordus, arrêt de la course à pied puisque je sens toujours des tiraillements dans le bas de mon fessier gauche et sur le côté externe...
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Bilan du mois d'Avril 2015.
Toujours très peu de course à pied et beaucoup de vélo ! La douleur piquante sur le côté de mon calcanéum gauche n'a pas complètement disparu. Une semaine après le 10 km du Lac à Aix les Bains, j'ai eu une légère piqûre en montant les escaliers, pfff...
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Forteresse d'Angles sur l'Anglin 2023
Dimanche 20 août 2023. Après notre circuit vélo pour le BPF d'Angles sur l'Anglin nous avons fait une courte visite de la ville puis découverte de la Forteresse d'Angles suivie de celle du Roc aux Sorciers. Un clic sur la photo ci-dessous pour voir l'album...
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Visite de la Cave des Roches à Bourré. 2024
Samedi 22 juin 2024, après la randonnée et le pique-nique à Bourré, nous avons visité la Cave des Roches. Une belle visite guidée au frais ! Les champignons de Paris Champignons shiitake Champignon pied bleu Champignons pleurotes gris et jaunes Dans...
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Vannes. 2020
Vacances 2020 . Fin Juillet, une escapade chez ma copine Nadine qui est partie s'installer à Vannes. Une jolie ville où j'y ai couru le marathon en 2005 ! (Lire mon récit ICI ). Nous avons visité la vieille ville puis un petit tour de l'étang au Duc et...
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Bilan du mois de Mai 2022
Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 137,22 km / 15h17 / D+762m (13 séances) Randonnée : 15 km / 2h32 (3 séances) Vélo : 638,4 km / 34h54 / D+2985m (11 séances) VTT : 52 km / 3h55...
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Carnac. 2024
Mardi 4 Juin 2024. Après notre marathon de la Liberté nous avons pris la route pour rejoindre le groupe Dunois Loisirs Vélo à Saint-Philibert près de Carnac. La veille nous avions fait une trop longue sortie vélo post-marathon pour moi donc repos ce jour...
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Bilan du mois de Mai 2018, mois des Foulées de la Soie en Birmanie.
Un bilan kilométrique à la baisse par rapport au mois d'Avril puisque le Marathon de la Loire est passé. Course à pied 128 km / 16h56 / D+ 1445m Marche 11 km / 2h21 Vélo 2 km / 16 min (petite sortie à Bangkok) Natation 1,6 km / 48 min (séance de récupération...
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Hôtel d'Estrées. Journées Européennes du Patrimoine 2015.
Une bien belle résidence pour l'Ambassadeur de Russie en France ! Les photos de ma visite en cliquant ICI
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Visite de la Tour Saint-Jacques à Paris. 2014.
un clic sur les photos pour agrandir Les visites vont bientôt reprendre ! Pour s'inscrire c'est sur ce site www.desmotsetdesarts.com ll faut s'y prendre à l'avance car c'est vite complet. En attendant vous pouvez pouvoir mes photos de l'an dernier, prises...
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Test VMA au stade de Clamart. Octobre 2017
Petit échauffement à vélo pour aller jusqu'au stade 15 min et 4,5 km Test organisé par l'entraineur du club CCR92, Jean de Latour, d'après la méthode Vaussenat. Je me suis décidée à faire ce test surtout pour connaître ma FC max. Quand j'ai repris la...
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Randonnées du mois de novembre 2022.
Trace GPS rando Saint-Christophe. Mardi 22 novembre 2022 , rendez-vous avec les marcheurs du Jogging Club Dunois pour une randonnée au départ de Saint-Christophe. Nous étions nombreux pour cette sortie sous une bonne météo malgré le vent. Nous avons aperçu...
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Un second 5000 mètres sur piste !
Lundi de Pentecôte 24 juin 2021, le club OCCBA a participé au Défi national 5 km de la FFA. Comme la première fois ce 5000 mètres se déroule au stade Beauvoir tout près de la maison, donc footing d'échauffement pour m'y rendre ( 23'45 et 3,3 km). Retrait...
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Randonnées du mois de février 2022.
Eglise de Thiville Mardi 8 février 2022. Rendez-vous à Thiville avec le groupe des marcheurs du Jogging club dunois. Un bel après-midi ensoleillé pour cette randonnée à travers la campagne au cours de laquelle nous avons aperçus de nombreux chevreuils....
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BPF Anzème Creuse 2023.
Vue de la chambre d'hôtel Lundi 14 août 2023. Beau temps ce matin au réveil. Après notre petit déjeuner à l'hôtel, nous partons pour le BPF d'Anzème en passant par Chéniers où Didier a rendez-vous à la mairie pour une recherche de généalogie. Un lavoir...
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BPF Yzeron et Montrottier 2023.
Vendredi 20 octobre 2026. Il a plu dans la nuit et sur le matin. Nous prenons notre petit déjeuner et nous quittons Lyon vers 9h00 en direction du prochain BPF à Yzeron. 10h20 Nous visitons le village d'Yzeron avec une petite marche jusqu'à la cascade...
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Laguiole 2016
Sur la route du retour des vacances 2016 . Après une semaine passée à Hendaye nous remontons en plusieurs étapes vers Châteaudun. Après une étape à Pau, nous voici donc, pour cette seconde étape, basés à Curières chez mon fils pour 48 heures. Aujourd'hui...