Reprise footing début mars 2015.
Après un mois de février à soigner ma tendinite d'insertion du tendon d'Achille, enfin je me décide en ce début de mois de mars à reprendre le footing en alternant course et marche (Programme de reprise méthode Blaise Dubois).
Mon problème, c'est cette douleur piquante qui se manifeste sans prévenir sur le côté externe gauche du calcanéum, et de préférence lorsque je monte des escaliers. Mais tant que je n'ai pas déclenché cette douleur, je peux marcher longtemps et trottiner comme une tortue ;)
En fait, c'est comme si j'avais quelque chose de coincer qui se décoince lors d'un mouvement spécifique du pied, ça pique et après quelques minutes de marche ou repos, ça passe.
Je suis donc quand même retournée chez le médecin pour lui expliquer mon problème, étant donné que je n'ai plus du tout mal ailleurs sur le talon. Il m'a fait une prescription pour une échographie si besoin.
Durant ces 2 premières semaines de reprise, je n'ai ressenti cette douleur que 2 fois, une par semaine. Du coup, j’ai pris rendez-vous pour l'écho parce que ça m'agace de ne pas comprendre ce qui se passe... Mais j'en suis ressortie pas plus avancée, il n'y a rien d'anormal au niveau de mon tendon d'Achille ! Pfff !
Je vais donc faire avec ce truc en continuant la course/marche, et en gardant une foulée à plat, jusqu'à disparition... enfin j'espère...
Heureusement, les beaux jours reviennent et je peux reprendre les sorties à vélo, c'est déjà ça :)