Bilan du mois de Septembre 2017.

Septembre, mois de la reprise en course à pied sous forme de fractionnés course/marche comme j'en parlais le mois dernier dans mon bilan du mois d'Août.

Tout s'est bien déroulé, j'ai même sauté quelques étapes pour arriver la dernière semaine à des fractions de 4' de course. Ensuite j'aurais dû passer directement à 9' mais cela me semblait trop donc j'ai préféré faire des fractions de 7' pour la dernière séance de septembre.

Voilà, j'y vais doucement parce que non seulement je dois gérer mes soucis de transit mais j'ai toujours ce problème de calcanéum mal foutu qui frotte sur mon tendon d'Achille et je ne tiens pas à faire revenir la douleur de si tôt ;)

Randonnée  90,21 km  /  16h04

Course à pied / Marche  56,88 km  /  8h09