Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

2024
- Décembre 3
- Octobre 5
- Septembre 5
- Juillet 3
- Juin 3
- Mai 2
- Avril 2
- Mars 1
- Février 2
- Janvier 4
2023
- Décembre 1
- Novembre 8
- Octobre 7
- Septembre 3
- Août 11
- Juillet 5
- Juin 2
- Mai 1
- Avril 5
- Mars 10
- Février 5
- Janvier 6
2022
- Décembre 3
- Novembre 12
- Octobre 3
- Septembre 4
- Août 4
- Juillet 3
- Juin 3
- Mai 7
- Avril 6
- Mars 10
- Février 7
- Janvier 6
2021
- Décembre 5
- Novembre 6
- Octobre 6
- Septembre 1
- Août 3
- Juillet 6
- Juin 1
- Mai 4
- Avril 4
- Mars 3
- Février 6
- Janvier 7
2020
- Décembre 13
- Novembre 9
- Octobre 9
- Septembre 10
- Août 7
- Juillet 9
- Juin 8
- Mai 4
- Avril 6
- Mars 9
- Février 7
- Janvier 4
2019
- Décembre 1
- Novembre 5
- Octobre 8
- Septembre 7
- Août 6
- Juillet 11
- Juin 7
- Mai 6
- Avril 2
- Mars 7
- Février 6
- Janvier 7
2018
- Décembre 6
- Novembre 3
- Octobre 6
- Septembre 4
- Août 3
- Juillet 6
- Juin 6
- Mai 1
- Avril 6
- Mars 7
- Février 2
- Janvier 4
2017
- Décembre 6
- Novembre 6
- Octobre 10
- Septembre 2
- Août 1
- Juillet 5
- Juin 8
- Mai 5
- Avril 4
- Février 2
- Janvier 7
2016
- Décembre 8
- Novembre 7
- Octobre 5
- Septembre 5
- Août 3
- Juillet 10
- Juin 5
- Mai 2
- Avril 6
- Mars 6
- Février 3
- Janvier 8
2015
- Décembre 6
- Novembre 9
- Octobre 3
- Septembre 9
- Août 2
- Juillet 6
- Juin 5
- Mai 6
- Avril 8
- Mars 5
- Février 4
- Janvier 7
2014
- Décembre 4
- Novembre 4
- Octobre 10
- Septembre 3
- Août 1
- Juillet 4
- Juin 4
- Mai 3
- Avril 14
- Mars 14
- Février 9
- Janvier 13
2013
- Décembre 12
- Novembre 13
- Octobre 8
- Septembre 8
- Août 10
- Juillet 12
- Juin 14
- Mai 13
- Avril 13
- Mars 14
- Février 17
- Janvier 20
2012
- Décembre 12
- Novembre 19
- Octobre 9
- Septembre 13
- Août 9
- Juillet 14
- Juin 20
- Mai 21
- Avril 28
- Mars 31
- Février 30
- Janvier 25
2011
- Décembre 21
- Novembre 25
- Octobre 24
- Septembre 26
- Août 31
- Juillet 19
- Juin 22
- Mai 27
- Avril 17
- Mars 27
- Février 26
- Janvier 28
2010
- Décembre 28
- Novembre 14
- Octobre 15
- Septembre 22
- Août 16
- Juillet 28
- Juin 18
- Mai 19
- Avril 23
- Mars 23
- Février 25
- Janvier 27
2009
- Décembre 32
- Novembre 31
- Octobre 24
- Septembre 28
- Août 15
- Juillet 30
- Juin 20
- Mai 21
- Avril 21
- Mars 29
- Février 23
- Janvier 29
2008
- Décembre 18
- Novembre 27
- Octobre 26
- Septembre 33
- Août 28
- Juillet 14
- Juin 45
- Mai 32
- Avril 31
- Mars 30
- Février 29
- Janvier 33
2007
- Décembre 35
- Novembre 42
- Octobre 34
- Septembre 35
- Août 38
- Juillet 44
- Juin 32
- Mai 33
- Avril 38
- Mars 38
- Février 41
- Janvier 42
2006

24 Janvier 2008

Prépa Cross Viroflay 24/01/08

u programme aujourd'hui une séance de trente minutes de footing à 9 km/h dans la forêt, les jambes sont un peu lourdes au démarrage, et ensuite deux séries de PPG/PPS dans le parc du Tronchet. Mais en partant j'ai oublié de prendre mon pense-bête pour...

#Entrainements

23 Janvier 2008

Prépa Cross Viroflay 23/01/08

ncore du soleil cet après-midi pour ma séance de travail VMA. Un petit tour de 20' dans la forêt avant de revenir sur le Chemin de Meudon, près de la passerelle, pour faire mes 15 x 100 m à 100% VMA. Après mesure de la distance, j'ai fait cette série...

#Entrainements

22 Janvier 2008

Prépa Cross Viroflay 22/01/08

omme ça fait du bien de courir sous les rayons du soleil ! Une petite sortie de 30' de footing et quelques lignes droites pour finir. Un court circuit dans la forêt ensoleillée, et le bruit lointain des tronçonneuses en action, et oui les bûcherons sont...

#Entrainements

22 Janvier 2008

Mahjong

Si vous avez de bons yeux ou une bonne paire de lunettes testez ce gadget du Mahjong que j'ai découvert grâce à J'adore ce jeux !

#Jeux

21 Janvier 2008

Concours des Ficelles d'Annak

En attendant de pouvoir voter et vous faire une idée de ce que vaut mon blog, allez voir les autres inscrits à ce concours en cliquant là

#Sydoky.....thon

20 Janvier 2008

Mes photos du cross de St Cloud

omme promis j'ai mis en ligne mes photos du parcours du cross de Saint-Cloud. Pour revoir mon article et les photos cliquez là Pour un accès direct aux photos cliquez ici A bientôt !

#Divers

20 Janvier 2008

Prépa Cross Viroflay 20/01/08

ooting de récupération à jeûn en début de matinée. Les gambettes un peu lourdes au départ, ensuite ça va mieux mais vitesse tout cool ! Semaine 4 Jour 4 : Footing de récupération à jeûn Séance du jour Temps séance Distance Vitesse FC Moy/Max 50' 7,07...

#Entrainements

19 Janvier 2008

Cross de Saint-Cloud 19/01/08

amedi 19 janvier 2008 , première participation à ce CROSS AXA SL - FFSE 92 qui se déroule sur le stade du Pré Saint-Jean dans le parc de Saint-Cloud. Je participe à la course n°1 sur 5 km à 14h45 pour les féminines toutes catégories + cadets hommes +...

#Cross