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Entrainement au stade de Clamart.
Finalement il faisait moins froid ce soir qu'en début de journée. J'ai retrouvé Chantal au stade qui était arrivée avant moi pour une fois Nous avons commencé l'échauffement ensemble puis d'autres, de notre niveau, se sont joints à nous. Nous avons fait...
Plombières les Bains.Les Jardins en terrasses.Vosges.
t pour finir ma visite de Plombières les Bains, je vous invite à me suivre dans les Jardins en Terrasses, continuité de la promenade "Regards sur Plombières". Un endroit magnifique où je serais restée bien plus longtemps, mais mon séjour dans les Vosges...
Endurance vallonnée.
Trop trop froid ce matin pour sortir courir, ce n'est que vers midi et avec un beau soleil que je me suis décidée pour une belle sortie vallonée. Donc bien couverte pour affronter ce froid polaire qui faisait pleurer mes yeux, je suis partie en direction...
Footing à jeun. Endurance.
Pour récupérer de ma compétition de la veille, un petit footing à jeun jusqu'au virage avant l'anémomètre. Pas de courbatures dans les jambes, seulement un peu de lourdeur en fin de footing avant de terminer par une série de 5 x 50 foulées accélérées....
10 km de Paris 14ème 2010.
10 km de Paris 14ème, dimanche 24 janvier 2010. Etant restée sur ma faim après la Corrida de Thiais, les conditions climatiques ne m’ayant pas permis de savoir si je pouvais toujours courir un 10 km en moins de 50 minutes, je me suis inscrite à celui-ci...
Ma reprise à La Minière avec l'Adidas Running Partner.
J'avais zappé les deux dernières séances mais aujourd'hui, malgré la pluie, j'y suis allée aux étangs de La Minière. En partant de chez moi la pluie était faible, mais plus je me rapprochais de Guyancourt plus elle s'intensifiait Mais bon, j'avais aussi...
Endurance et VMA courte.
Il a fait moins froid aujourd'hui et le soleil a fait son apparition. Je n'ai pas attendu 18h pour aller au stade faire ma séance, c'est vers midi que je m'y suis rendue. En fait l'entraineur étant absent ce soir et pendant une bonne semaine, je lui avais...
Endurance sous la pluie.
Retour du froid aujourd'hui, et c'est sous une petite pluie fine et glaciale que j'ai fait ma sortie en endurance. Je voulais faire un circuit vallonné mais une petite gène au niveau pubien m'a fait changé d'avis et je suis donc restée sur la plateau,...