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uel vent encore ce matin ! Et à l'heure à laquelle je suis partie, c'était le rendez-vous des chiens........et y en a toujours un pour vouloir me sauter dessus, heureusement qu'il était tenu. Mais maintenant que j'ai une nouvelle bombe, je pense que je...

ers midi arrive une belle éclaircie, c'est le moment que je choisis pour ma séance de footing direction l'anémomètre. ♣ Comme mes sensations sont bonnes, je décide de faire cette sortie à allure plus soutenue, entre 9 et 10 km/h et ma FC devrait se trouver...

ntre midi et deux une petite sortie à vélo dans la forêt jusqu'à la limite de Versailles, puis un peu de route sur le plateau de Vélizy. C'est calme en ce moment à cause des vacances, personne sur la route à cette heure-ci en plus. Puis retour par la...

out gris le ciel ce matin ! Du vent mais j'ai échappé à la pluie. Aujourd'hui, changement de parcours, je rallonge un peu en choisissant celui qui mène au sentier sportif de Vélizy. Mes jambes sont super ce matin, je me sens en bonne forme, tellement...

uit heures ce matin, me voici partie pour un petit footing à jeun. Il fait frais et le soleil est là pour m'accompagner, j'en profite car la météo n'est pas terrible pour aujourd'hui. Un aller-retour jusqu'à l'anémomètre, des pulsations correctes et pas...

ors de ma sortie footing autour du grand bassin du Château de Versailles, j'avais photographié quelques statues. En cliquant sur la photo ci-dessous vous pourrez voir celles qui sont autour du Bassin d'Apollon. Toutes ne sont pas encore restaurées, à...

e matin j'ai bien fait travailler mes bras, séance de décollage de papier peint...... ♦ Je prévois donc de faire travailler mes jambes cet après-midi, mais vu la chaleur et comme j'ai couru hier, c'est à vélo que je me suis rendue au bois de Boulogne....

n fin d'après-midi, pour ne pas avoir trop chaud, un petit footing dans les sous-bois. Aujourd'hui j'ai augmenté la distance, je suis allée jusqu'à l'anémomètre. Pour l'instant je reste en terrain plat, je ne me sens pas encore de faire des parcours vallonnés..........j'en...

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