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Nouveau blog
our vous raconter mon voyage sportif en Chine "Les Foulées de la Soie", j'ai ouvert un autre blog que vous pouvez découvrir en cliquant ici. Evidemment pour l'instant il n'y a pas grand chose.......il faudra attendre mon retour !
Séance de côtes
ncore une chaude journée qui s'annonce. Je pars vers 9h15 sous un ciel tout bleu et 19°C pour une dernière séance de travail en côte. Je retourne au même endroit que la semaine dernière. Mais cette fois-ci je ne vais pas jusqu'au virage avant l'anémomètre,...
Endurance + LD
vec ce temps de saison c'est une chance que mon programme d'entraînement s'allège un peu. Durant mes 40' d'endurance j'ai bien senti mes mollets, mais à part ça de bonnes puls 131/144 et presque 6km à 8,8km/h. Ensuite j'ai effectué mes 5 lignes droites...
Provins, Fête de la Moisson 2007
imanche 26 août 2007 Mes vacances se sont terminées avec cette magnifique Fête de la Moisson. Je ne peux que vous conseiller d'aller assister à la prochaine dont le thème sera "Autour du bois", cliquez là. Toutes mes photos sont enfin sur mon site, cliquez...
Marche et footing
et après-midi je décide de me rendre à la boutique Passion Running de Sèvres pour parler de mon problème de "scrountch scrountch" des NB767jaune. Comme le bruit ne se déclenche pas toujours dès le départ, je les chausse et je pars en marchant. J'ai pris...
Séance de côtes à vélo
ernière séance de vélo en danseuse. Temps bien dégagé, du soleil et un vent frais. Je pars faire cette séance au même endroit que mardi dernier. Cette fois-ci 2' en danseuse ça passe mieux et comme il y a une minute de moins je ne serai jamais en plein...
Marche et photos autour des étangs
ne randonnée photographique en parcourant le circuit des étangs, dans l'espoir d'apercevoir le héron à l'étang de Meudon. Il y avait beaucoup de promeneurs et de pêcheurs cet après-midi tout autour de ces étangs, normal vu le temps magnifique. Je suis...
Footing lent à jeun
omme chaque lundi et vendredi depuis que je ne bosse plus, petite séance à jeun. C'est donc sous un beau ciel bleu et la fraîcheur matinale d'une journée d'été que je suis partie en direction du tapis vert. A ma grande surprise aucune courbature, pas...