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Sortie VTC
ier maintenance chez O-B, impossible donc de mettre un article en ligne. Dimanche matin une sortie vélo en direction du Grand Bassin du Château de Versailles. Dur, dur le démarrage ! Mes jambes ont du mal à appuyer sur les pédales. Heureusement que pour...
Un peu de marche
epuis dimanche je n'ai pas fait d'exercice physique alors il fallait que je bouge un peu ! Je suis donc partie d'un bon pas en fin d'après-midi, à travers la forêt pour rendre visite à une collègue. A peine 3/4h de marche, une pause thé pour papoter,...
De retour !
SUPER ! MAGNIFIQUE ! Une inoubliable aventure que ces Foulées de la Soie 2008 ! Maintenant reste plus qu'à rassembler tous ces merveilleux souvenirs et superbes images pour vous donner envie d' y participer un jour...........
Envol pour Pékin
Le jour du départ est arrivé ! Rendez-vous sur mon autre blog pour cette aventure Cliquez sur l'image C'est sur ce blog que je vous laisserai des messages si j'en ai la possibilité et le temps.....!!! A bientôt !
Dernier footing avant le départ
ooting cool à jeun de bonne heure ce matin, avec la fraîcheur d'une belle journée qui s'annonce bien ensoleillée. ♦ Impeccables mes jambes pour ce dernier petit entraînement avant mon départ pour la Chine. Je n'ai fait qu'un simple aller-retour jusqu'au...
Endurance
'ai profité d'une éclaircie cet après-midi pour faire un petit footing en endurance. Depuis ce matin le temps était très variable, avec de bonnes averses. ♣ 19°C seulement et un bon vent pour m'accompagner jusqu'au virage avant l'anémomètre, les jambes...
Endurance + LD
éance d'hier reportée à ce matin pour cause de grosses pluies ! ♦ Les températures ont bien chuté, 15°C seulement en milieu de matinée mais pas plus mal pour les lignes droites.......ça réchauffe ! ♦ Un petit tour de 30' en endurance dans la forêt, puls...
C'est fini les vacances !
aintenant place à la retraite en ce 2 juillet 2008 ! Petite vidéo souvenir, clin d'oeil à mes collègues :))