/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Prépa Marathon Sénart S10J1
agnifique journée de printemps jusqu'à ce que je parte faire ma séance. Le ciel s'est assombri, il est resté couvert de nuages bien gris jusqu'à la fin de ma série de travail au seuil, et le soleil est revenu juste pour ma récupération. J'ai eu de la...
Prépa Marathon Sénart S9J4
elle journée tout compte fait aujourd'hui et comme ça fait du bien de pouvoir courir bras et jambes nus sans avoir froid ! Une petite séance d'endurance sous le soleil en direction du tapis vert. Et ça y est les bûches commencent à être enlevées. Il y...
Il était temps.....
ous aviez raison, vous les spécialistes du jardinage ! Il était temps que je retourne le voir ce magnolia, déjà de nombreux pétales reposaient à son pied. Les bourgeons prêts à éclore il y a une semaine, et ce matin les belles fleurs qui fânent déjà.
Diaporama du Carnaval d'Annecy
e devait être une fête magnifique ! Voici le diaporama que ma soeur, collectionneuse de masques, m'a envoyée. Mettez le son et clliquez sur les masques
Prépa Marathon Sénart S9J3
etit déjeuner léger au réveil ce matin ( du thé vert et un yaourt nature sans sucre) et vers 9h10 me voici partie pour ma dernière sortie longue (2h20), mes nouvelles NB767 aux pieds. J'emporte avec moi deux en-cas que je prendrai toutes les heures. Je...
Nouvelle couleur
e matin je suis allée à la boutique Endurance Shop de Versailles pour renouveler mes runnings NB767. Pour courir le marathon je préfère reprendre ce modèle, je suis bien dedans et je sais que je n'aurai pas d'ongle noir. Elles ne sont plus de couleur...
Prépa Marathon Sénart S9J2
en j'ai pas de tête en ce moment ! Ma séance du jour devait se composer de 2 x 15' au seuil, j'ai tout bien programmé dans mon cardio mais hélas tout en courant je me suis arrêtée à 10' !! :(( J'ai même pas eu le déclic pour la deuxième fraction............dommage...
J'étais là......
Elle est née ce jour BON ANNIVERSAIRE ZAZIE Pour Zaza fan de Zazie