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ndurance de 50' et 5 lignes droites sont au programme aujourd'hui, à la veille du semi-marathon de Bailly-Noisy le Roi. Comme je ne connais pas trop le coin où se déroulera cette course, je décide d'aller faire mon entrainement là-bas avant d'aller chercher...

#Entrainements

etite pluie pour m'accompagner ce matin, mais par intermittence. J'ai encore été chanceuse, je n'ai vraiment pas été mouillée du tout. Aujourd'hui c'était une séance d'une heure en endurance, mon entrainement préféré ! Comme je n'avais guère envie de...

#Entrainements

e matin il faisait nettement plus doux qu'hier. J'ai même ôté mes gants en cours de séance. Au programme c'était donc 20' d'endurance, presqu'un tour de l'hippodrome de Longchamp. Ensuite j'enchaine avec 20' d'allure marathon (11km/h) dans le faux plat...

#Entrainements

urprise ce matin au réveil, les voitures sont couvertes de neige ! Pas grand chose mais une fine couche qui a gelé et donc qu'il a fallu gratter............. Entraînement de bonne heure autour de Longchamp, vraiment pas grand monde à tourner ce matin...

#Entrainements

ous pouvez aller visiter le Parc de Sceaux en images lors de ma sortie longue du dimanche de Pâques en cliquant sur le bouton ci-dessous ous pouvez aussi regarder celles de ma journée dans le Morvan de mon dernier article St Brisson en cliquant sur l'image...

#Divers

agnifique matinée de printemps, encore fraîche en température mais en plein soleil il faisait bon. C'était donc un temps idéal pour ma sortie longue de 2h10. Aujourd'hui j'ai pris un petit déjeuner léger, juste un bol de thé vert et un yaourt nature,...

#Entrainements

uel sale temps aujourd'hui ! J'ai attendu l'arrivée d'une éclaircie pour sortir. Ce n'est donc que vers 14h45 que je suis partie pour une séance de travail au seuil. Je prends la direction du parcours sportif de Vélizy par mon chemin forestier habituel...

#Entrainements

Dimanche 30 Mars 2008 : Fête des étangs de Meudon, à partir de 14h. Visites, stands sur l’eau, expositions sont au programme de cette journée. De 14h à 18h, rendez-vous au parking du restaurant de l’étang de Meudon. Accès : bus 289 et 289 arrêt Cimetière...

#Divers

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