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Foulées Etampoises 10 km Dimanche 20 février 2011 C’est la première fois que je participe à cette course. L’an dernier, je l’avais prévue mais la tempête Xynthia était venue perturber la région et du coup ces Foulées Etampoises avaient été annulées. Aujourd’hui...

Que de pluie ce matin Mais je me dis que je vais pouvoir enfin tester l'étanchéité de ma nouvelle veste Non seulement il pleut mais il y encore un peu de brume, mais une fois à La Minière, l'averse est moins intense et se calme un peu le temps de me préparer....

Comme il faisait encore un temps magnifique ce midi, j'ai décidé de partir faire ma séance, au lieu d'attendre le soir et la faire de nuit. Me voilà donc partie en endurance, avec de bonnes sensations dans les jambes et sous le soleil, l'air un peu frais...

Ce matin on ne voyait pas à cent mètres avec le brouillard, et cet après-midi soleil et ciel bleu pour ma sortie en endurance. Un parcours d'une heure dans la forêt, moitié bitume moitié sentiers. Mes sensations étaient vraiment bonnes, et je ne ressentais...

Comme nous sommes en période de vacances scolaires, pas de coach au stade mardi soir, il n'y aura sûrement pas grand monde pour l'entraînement, alors c'est en milieu d'après-midi que j'ai décidé d'aller faire ma série de 10x 400m r1', en espérant échapper...

Une sortie à jeun, en fin de matinée, jusqu'avant l'anémomètre avec de bonnes sensations dans les jambes, puis un petit tour dans le parc pour finir les 45'. Je sentais toujours cette gène dans le gras de ma cuisse droite, mais ça n'empire pas, j'ai donc...

Dimanche dernier, comme je le disais, j'avais rendez-vous vers midi avec Noël, aussi du club CCR92, pour ensuite nous rendre chez Chantal et partir vers l'Etang du Coq avec une seule voiture. Nous voulions être sur place pour le départ de la course des...

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