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Quelle fraîcheur ce matin Du coup je ne savais plus trop quelle tenue mettre pour faire ma séance du jour Un ciel bien couvert et du vent, mais pas envie de remettre du long, donc tant pis short et tee-shirt et je prends une veste Arrivée sur place aux...
Il a fait encore bien beau aujourd'hui mais nettement moins chaud avec un bon vent. Je suis de nouveau retournée au stade à vélo. Pas de copine Chantal ce soir, mais les papys inséparables déjà sur la pelouse avec lesquels j'ai commencé mon footing, puis...
Atmosphère très lourde hier soir Aux beaux jours je rechigne moins à aller au stade le soir parce que ça me permet de pédaler un peu, et ça échauffe mes gambettes en douceur Sur le nouveau plan d'entraînement, le coach avait précisé "PPG à 18h45", ça...
Le temps est toujours estival pour cette petite sortie de lendemain de compétition. Mes mollets sont un peu dur au début mais mes puls correctes. Les sensations seront meilleures sur le chemin du retour. Et pour compléter cette sortie, des abdos, du gainage...
Une belle réussite cette édition 2011, avec un temps magnifique comme il n'y en avait encore jamais eu pour cette course J'ai participé 4 fois aux 10 kms : en 2001 (1h), en 2002 (58'54), en 2003 (54'39) et en 2005 (51'13). Après je suis passée sur la...
Après mon entraînement à La Minière, j'avais rendez-vous à 15h au stade de la Plaine de Clamart pour prendre mon poste au retrait des dossards. Toujours sous le soleil, je m'y suis rendue à vélo. J'étais un peu en avance et les autres bénévoles et responsables...
Samedi matin il faisait un vrai temps d'été pour cette séance avec les crewers de l'Adidas Running Partner de Guyancourt. J'étais un peu en avance et j'ai fait une petite pause allongée sur un banc au soleil, en attendant l'arrivée des premiers Nous étions...
Nouvelle séance au stade avec encore 18°C en fin de journée Toujours à vélo pour me rendre au stade où j'ai retrouvé Chantal, et encore les papys du club, en fait ils sont comme les marmotes, ils hibernent l'hiver et reviennent fouler la pelouse et la...