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Voici un message que j'ai reçu et que je publie en copier-coller : Réservez votre week end du 2 et 3 avril pour les Parcours du Coeur 2011 ! Fédération Française de Cardiologie via Agence LIMITE Bonjour ! Vous faites quoi les 2 et 3 avril prochains ?...
Ce matin j'avais les jambes un peu lourdes pour cette sortie endurance. Il faisait beau mais frais. Mais c'est vrai que maintenant nous avons deux heures d'avance par rapport au soleil, donc c'était normal C'est vers le sentier aux loups que je suis partie,...
Et bien j'étais un peu flagada en me levant, les gambettes dans le coton, après ma journée sportive supportrice de samedi J'ai déjeuné puis je me suis recouchée et ce n'est qu'en fin de matinée que j'ai contacté ma copine Nadine, afin de savoir si elle...
Ce samedi 26 mars, j'ai passé tout l'après-midi à faire du fractionné à vélo dans ma forêt, pour encourager les Eco Traileurs de Paris 2011, à différents points de passage. Tout d'abord pour ceux du 53 kms qui partaient à 10h30 du Château de Versailles....
Ce matin j'ai abandonné mes partenaires de l'Adidas Running Partner Guyancourt sinon je n'aurais pas été à l'heure pour voir passer à Vélizy les premiers traileurs et surtout mes connaissances qui prenaient le départ des 53 kms Eco Trail Paris Vers 9h...
Alors là jeudi soir je me suis lancée dans une sacrée séance sur piste D'habitude je préfère un parcours en forêt pour la VMA longue, mais là je devais voir ma copine Chantal. Comme elle n'avait que de l'endurance à faire, j'y suis allée de bonne heure...
Ce midi, toujours une atmosphère printanière avec 15°C, je suis partie en tenue légère pour une sortie en endurance de 1h20. J'ai encore de bonnes sensations dans les jambes, seul mon cardio s'envole à plus de 180 puls alors que je trottine Pourtant quand...
De nouveau une belle journée ensoleillée qui commence tout d'abord par ma visite chez le médecin pour mon hématome sur la face interne de ma cuisse droite. D'après le médecin, rien de grave, j'y suis sûrement juste allée trop fort en me massant mais il...