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Animation TrailBall à l'Ile Saint Germain.
Une semaine de repos forcé avec seulement 2 petits footings, lundi en récup de la Foulée de Châtenay et mercredi pour voir où en était la douleur dans mon fessier droit Pas top, donc consultation, petite déchirure myotendineuse des fessiers et arrêt pour...
Running du jogging au marathon de Michel Delore. Editions Amphora.
Dans le cadre du partenariat de la Runnosphère avec les Editions Amphora, j'ai reçu et lu ce livre "Running du jogging au marathon, course sur route et course nature" (voir précédent article). Je ne connaissais pas cet auteur et sportif Michel Delore,...
Foulée hivernale de Châtenay 2012. En VFF Spyridon.
6h00 Un petit coup oeil à la fenêtre pour voir le temps qu'il fait. Pas de pluie mais apparemment il fait très froid, les pare-brises des voitures sont bien givrés Petit déjeuner, la douche et derniers préparatifs du sac de sport. Seul hic au réveil,...
Exposition Vincent Dogna. Lumières des Champs Elysées.
Jeudi dernier, je me suis rendue à l'Espace Beaujon, non loin des Champs Elysées, pour la soirée vernissage de l'exposition du peintre marathonien Vincent Dogna. C'était aussi exceptionnellement le lieu de la rencontre mensuelle Runnosphère. De nombreux...
Séance veille de compétition.
Beaucoup de brume ce samedi matin. J'ai bien fait de prendre le temps de faire un peu de ménage avant ma sortie, la brume s'est levée pour laisser place au ciel bleu et au soleil J'ai eu chaud pour mes mollets, pratiquement plus de courbatures en me levant....
Petite semaine d'entrainement avant la Foulée hivernale de Châtenay.
Petit footing à jeun pour récupérer de la compétition cross de Chaville. Pas de courbature au réveil, bonne sensation durant cette sortie jusqu'au rond-point de l'anémomètre avec les VFF Spyridon. Toujours pas de courbature dans les mollets, mes gambettes...
Les ronds points meudonnais, suite.
Finalement je l'ai trouvée cette sculpture Je vous en parlais dans un précédent article ici. En fait, je suis passée devant plusieurs fois à vélo, mais comme c'est un rond-point assez dangereux, je n'avais jamais fait attention au décor du rond-point...
Cross de Chaville 2012 et un record !
6h00 Réveil et mauvaise surprise Il pleut, il vente Pourvu que ça se calme d'ici mon départ à vélo... En attendant, petit déjeuner habituel puis retour sous la couette une petite heure 7h30 Il pleut toujours mais le ciel semble se dégager au loin. Je...