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Parc Paumier à Meudon.
Aujourd'hui ce devait être sortie à vélo, mais grisaille, vent, froid et petite pluie m'ont découragée. Ce serait donc randonnée en forêt si le soleil venait à pointer quelques rayons, sinon repos Et quelle chance, vers 15h enfin du soleil Je me suis...
VMA courte au stade avec le retour du soleil !
Enfin le soleil a réussi à percer la petite couche nuageuse Merci Siratus pour ton commentaire ensoleillé La semaine dernière j'ai fait les récupérations de deux sorties en VFF Spyridon, cette semaine ce sera l'échauffement pour me rendre au stade. Mes...
Des foulées encore dans le mauvais temps !
Samedi matin, toujours de la brume au réveil, pas envie de partir faire ma séance J'ai pris le temps de faire quelques courses et vers midi le courage m'est revenu, même sans soleil. En ce moment ça me convient mieux de faire mes séances à cette heure-ci...
Partenariat Amphora/Runnosphère.Running, du Jogging au marathon, Michel Delore.
C'est par l'intermédiaire de Greg Runner, fondateur de la Runnosphère et qui a mis en place un partenariat avec les Editions Amphora que j'ai reçu hier ce livre de Michel Delore : RUNNING, du jogging au marathon, course sur route et course nature. Vous...
Séance de 1000m au stade de Clamart.
Une éternité que je n'ai pas fait cet exercice sur piste, je ne me souviens même pas de quand date la dernière fois, sans doute pour la prépa de mon dernier marathon, ce qui remonte à celui de Nantes en avril 2011 Donc plus d'un an et demi J'ai donc prévu...
Même séance, même parcours, mais en Vibram Five Fingers Bikila.
Lundi midi, suite à l'animation barefoot/trailball du dimanche, ça me tirait encore au niveau de l'insertion de mes tendons d'Achille, surtout le pied gauche, donc j'ai fait ma séance en BrooksPureflow. Finalement j'ai réussi à courir sans trop de douleur,...
Animation barefoot/minimalisme et trailball.
Dimanche matin, descente à vélo au stade Suzanne Lenglen pour l'animation mensuelle barefoot/minimalisme de Courirpiedsnuspointcom. Il ne faisait pas très chaud, j'avais hâte d'en finir avec les descente pour me réchauffer un peu en pédalant les derniers...
Les ronds points meudonnais comme Salon des arts.
Retrouvez cet article sur le Chloroville N°97 en page 24. Je n'ai pas eu l'occasion de voir les oeuvres du rond point Schuman et du parc Paumier. En tout cas c'était une belle initiative. Un clic sur la photo ci-dessous pour voir celles des autres ronds...