/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Séance vélo endurance et corde à sauter.
Ce matin, à jeun, pour changer un peu, je suis partie mouliner dans la forêt de Meudon, au lieu du Bois de Verrières. Météo encore à la grisaille et le froid en prime, l'hiver est-il en train de pointer son nez Je suis rentrée orteils et bout des doigts...
Exposition Orchidées à Paris.Janvier 2013.
L'an dernier je suis allée voir l'exposition à Bourg la Reine, c'était magnifique Je compte bien me rendre à celle-ci sur Paris le week-end du 19/20 Janvier 2013. Ce sera également l'occasion de découvrir les bâtiments de la Fondation Eugène Napoléon,...
Début d'année 2013 en mode garder la forme.
Ma sortie test du dernier jour de l'année 2012 n'ayant pas été concluante pour une reprise course à pied, je me contenterai donc encore un certain temps de vélo, natation et corde à sauter. Je ne suis pas complètement invalide, c'est déjà ça Séance natation...
L'athlétisme au féminin.Colloque 2012.AEIFA.
Retrouvez cet article sur le site de l' AEIFA Le comte rendu de ce 2ème colloque de l'Athlétisme au féminin, rédigé par Amandine Le Cornec est téléchargeable depuis le site ou bien cliquez ici. Pour revoir le premier volet cliquez ici.
Mise en route de ma montre GPS Geonaute OnMove100.
Une montre Géonaute GPS comme cadeau de Noël c'est tout de même plus appréciable que mon enthésopathie haute des ischio-jambiers J'en avais marre de la lenteur à capter les satellites et de l'imprécision de ma Polar RS300X GPS , alors ayant lu de bonnes...
Bilan de l'année 2012.
Bilan CàP 2012 Km et temps par mois Km et temps par semaine Vitesse moyenne Séances Compétitions Janvier 34km 3h39 9 km 0h55 9,3 km/h 5 0 Blessure mollet G Février 57km 6h56 (Vélo 166km/9h) (Aquajogging 8,8km/7h16) 14 km 1h44 8,2 km/h 8 (dont 1 VFF 6km/1h07)...
Un mois de décembre au ralenti...
Q ue de cases blanches dans ce tableau récapitulatif de décembre 2012 Résultat d'une douleur, apparaissant épisodiquement depuis presque 2 ans (évoquant une sciatalgie), qui s'est réveillée après le Cross de Chaville, et s'est déclarée en vraie blessure...
Dernière sortie de l'année 2012.
Deux semaines entières sans courir, ça fait long Et j'avais envie de tester ma tendinite de l'ischion droit en trottinant, ne sentant plus de tiraillement en marchant. Alors ce matin, je suis partie à jeun, VFF Spyridon aux pieds, direction l'espace fitness...