Pédaler, nager, pédaler...
ça c'est ma façon de pratiquer le duathlon en ce moment
Aujourd'hui j'ai fait 200m de plus que la semaine dernière. Mine de rien ça donne soif de nager, j'ai pratiquement vidé ma petite gourde en sortant et avant de repartir j'ai mangé une barre de céréales.
Et pour donner une idée de mes temps de transition, en réponse à une note d'humour de Salvio de la Runnosphère, il me faut environ 20' entre cadenasser mon vélo, payer l'entrée, me mettre en tenue et pénétrer dans le bassin Pour la sortie c'est encore pire, parce qu'il y a en plus le séchage des cheveux, donc là c'est bien 30' en tout
Et heureusement que je peux aller à la piscine de bonne heure, parce que le temps de récupérer mon vélo, il y a bien une dizaine de personnes qui sont arrivées et surtout des hommes, donc sûrement pas pour juste faire trempette et bronzer...
Alors pour s'entrainer, pas facile quand il y a du monde
Cette fois-ci pour mon retour à vélo, mes gambettes ont mis un peu de temps à retrouver du punch. Du coup je suis rentrée tout par le bitume, c'est moins fatiguant que sur les chemins forestiers
Une bonne sieste dans l'après-midi pour récupérer