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Endurance et PPG. Résistance.Prépa marathon Seine-Eure.
Finalement comme il faisait bon, pas de pluie, je me suis décidée à descendre au stade à vélo pour faire ma séance d'une heure endurance et la PPG avec le club. J'ai fait une bonne partie de mon échauffement tout en papotant avec un petit groupe du club,...
Un petit tour dans Vichy.Allier.Août 2009.
C'était l'an dernier De passage dans l'Allier à Varennes, chez des amis sportifs, pour participer avec eux à un petit trail le jour du 15 août, et ils m'ont fait ensuite découvrir Vichy. La fin d'après-midi s'est terminée à l'hippodrome, nous avons assister...
Vaincre la mucoviscidose.Dimanche 26 septembre 2010.
Voici le mail que j'ai reçu de cette association. Si vous n'avez rien de prévu ce dimanche, vous trouverez bien une virade près de chez vous pour y participer. Quant à moi, ce sera pour une autre fois car je me suis engagée sur une autre course. Les Virades...
VMA courte et endurance.Prépa marathon Seine-Eure.
C'est encore par une belle soirée d'été que je me rends au stade de Clamart à vélo. La moitié de la piste est ensoleillée, et la pelouse est toujours occupée par les jeunes des clubs de foot et rugby du stade de la Plaine, qui est encore en travaux. Alors...
Foulée chesnaysienne 2010.Endurance.Prépa marathon Seine-Eure.
FOULEES CHESNAYSIENNES 10 km Dimanche 19 septembre 2010 Encore une course faite comme sortie endurance, pour accompagner Nadine et aussi pour découvrir l’Arboretum du Chesnay. Ce 10 km La Foulée chesnaysienne se déroule le week-end des journées du patrimoine...
Sortie longue à la FC.Prépa marathon Seine-Eure.
Ce matin je ne suis pas allée à La Minière avec l'ARP Guyancourt, ma séance était trop longue. Il aurait fallu que je m'y rende au moins une heure avant le rendez-vous habituel, et vu la fraîcheur matinale, comme je n'ai pas encore envie de me mettre...
Endurance et PPG. Résistance.Prépa marathon Seine-Eure.
Je n'ai qu'une séance d'endurance d'une heure mais je vais tout de même aller au stade de Clamart pour participer à la séance de PPG et à la fin de séance pour voir les exercices que fait faire l'entraîneur. Comme je n'aime pas tourner trop longtemps...
VMA courte et endurance.Prépa marathon Seine-Eure.
Je me suis réveillée avec de légères courbatures dans les cuisses mais sans plus. A jeun, je suis partie pour une heure d'endurance sur mon parcours du Sentier aux Loups, avec le soleil. Et une longue série d'étirements suivie du gainage pour terminer....