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Bilan fin septembre 2010. Prépa marathon Seine-Eure.
'est mon plus gros mois en kilométrage cette année, et j'ai déjà dépassé mon total annuel de 2009 Ce week-end ce sera mon dernier gros bloc d'entrainement, ensuite les deux semaines à venir seront plus cool Tout va bien jusque là, donc j'espère que pour...
Endurance, VMA courte et du vélo.Prépa marathon Seine-Eure.
Après ma sortie longue du dimanche, plus longue que prévu d'ailleurs, et en accord avec le coach du club, j'ai un peu réaménagé les sorties de ma semaine. Donc lundi, ce fut journée repos au lieu du footing que j'ai décalé au mardi. Une heure d'endurance...
Virée des 2 Bois 2010 à Villebon sur Yvette.Prépa marathon Seine-Eure.
LA VIREE DES DEUX BOIS Course nature 17 km à Villebon sur Yvette Dimanche 26 septembre 2010 Une belle course nature pour accompagner ma copine Nadine qui voulait se tester sur cette distance en vue de son prochain objectif, un premier semi-marathon. Deux...
Sortie longue à la FC.Prépa marathon Seine-Eure.
Comme la semaine dernière, une séance à allure variable en fonction de la FC, et ce matin l'automne était bien là. Je pensais me rendre à La Minière pour le début de séance et finir avec les crewers de l'ARP Guyancourt, mais vu le temps tout gris et le...
Endurance et PPG. Résistance.Prépa marathon Seine-Eure.
Finalement comme il faisait bon, pas de pluie, je me suis décidée à descendre au stade à vélo pour faire ma séance d'une heure endurance et la PPG avec le club. J'ai fait une bonne partie de mon échauffement tout en papotant avec un petit groupe du club,...
Un petit tour dans Vichy.Allier.Août 2009.
C'était l'an dernier De passage dans l'Allier à Varennes, chez des amis sportifs, pour participer avec eux à un petit trail le jour du 15 août, et ils m'ont fait ensuite découvrir Vichy. La fin d'après-midi s'est terminée à l'hippodrome, nous avons assister...
Vaincre la mucoviscidose.Dimanche 26 septembre 2010.
Voici le mail que j'ai reçu de cette association. Si vous n'avez rien de prévu ce dimanche, vous trouverez bien une virade près de chez vous pour y participer. Quant à moi, ce sera pour une autre fois car je me suis engagée sur une autre course. Les Virades...
VMA courte et endurance.Prépa marathon Seine-Eure.
C'est encore par une belle soirée d'été que je me rends au stade de Clamart à vélo. La moitié de la piste est ensoleillée, et la pelouse est toujours occupée par les jeunes des clubs de foot et rugby du stade de la Plaine, qui est encore en travaux. Alors...