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Récupération à vélo.
E n fin d'après-midi, une sortie à vélo. J'avais moins de punch que mardi pour pédaler Sûrement les effets de la séance VMA d'hier soir Je suis partie par la forêt vers Vélizy, puis le tour de la base aérienne de Villacoublay pour rejoindre le Bois de...
Sortie vélo suivi de la séance au stade de Clamart.
Q uelle chance, le soleil est revenu au moment où je partais pour mon échauffement vélo avant d'aller au stade Pas de natation, vu l'heure à laquelle ouvre la piscine, cela me donne peu de temps pour nager donc j'irai le jeudi et un autre jour aux horaires...
Rando course sur le semi-marathon de Bois d'Arcy.
U ne matinée bien pluvieuse Rien à voir avec les 30°C de la veille D onc comme je vous l'avais dit hier, je suis allée au semi-marathon de Bois d'Arcy pour mon footing dominical tout en aidant ma copine Nadine dans sa compétition. Bon, elle a manqué courir...
Roscoff.Finistère.2010.
A vant dernière étape de notre visite du Pays du Léon après avoir participé au 10 km et semi-marathon de Morlaix. Une visite rapide de Roscoff à la tombée du jour. Un clic sur la photo
Sortie VTC et PPG à La Minière.
U ne bonne sortie ce samedi matin, pour rejoindre la communauté de l'Adidas Running Partner Paris-Guyancourt aux étangs de La Minière. Une belle journée d'été était prévue, j'avais mis une veste car le vent soufflait pas mal mais à mi parcours je m'en...
Plages de Santec et Dossen.Finistère.2010
D e Brignognan-Plages, en direction de Roscoff, une pause sur les plages de Santec et Dossen, à marée basse avec le soleil qui commençait à nous dire bonsoir Un clic sur cette photo
Encore un entrainement mode triathlon.
Comme mardi dernier, du vélo, de la natation et un peu de course à pied. Mais c'est la première fois depuis août que je fais 2 séances natation dans la semaine. Par contre, la piscine étant ouverte plus tôt au public, j'ai pu nager un peu plus longtemps...
Sortie VTC dans le bois de Verrières.
En fin d'après-midi, après une matinée décrassage de ma cuisine, donc une bonne séance de PPG pour mes cuisses et mes bras, j'ai décidé d'aller prendre un peu l'air à vélo. Direction le bois de Verrières le Buisson. J'avais pris sur moi des sous pour...