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Du 30/30 à La Minière.
Une bonne séance avec la communauté Adidas Running Partner de Guyancourt par une belle journée d'automne, c'est l'été indien Depuis vendredi j'ai le quadriceps droit bien courbaturé, c'est sans doute le résultat de la colline de jeudi soir , et toujours...
Séance au stade.
Il faisait beau et pas envie d'aller nager, j'ai préféré pédaler vers l'anémomètre comme mardi dernier. D'ailleurs je n'étais pas la seule, de nombreux cyclistes et triathlètes s'entrainent régulièrement sur cette boucle entre le stade de la Plaine et...
Petite promenade au parc avec mes Vibram Bikila.
L e soleil est de retour pour cette première journée d'automne J ournée de repos qui a commencé par une sortie cinéma. Je suis allée voir La Dernière Guerre des Boutons , film drôle et émouvant E t l'après-midi, pour profiter du soleil, une petite marche...
Séances de début de semaine.
LUNDI Séance natation et du vélo pour faire l'aller-retour. MARDI Du vélo, environ 30', pour m'échauffer avant la séance au stade avec le CCR92. Puis un court footing, une dizaine de minutes pour ne pas trop entamer l'heure pendant laquelle les fourmis...
Petit bilan à mi septembre.
Y a du mieux D éjà en ce qui concerne mes semelles, depuis la semaine dernière je les ai mises pour chaque séance de course à pied, et il faut croire qu'il fallait un temps d'adaptation car je n'ai plus eu de douleur dans les talons Un souci de moins...
Sortie dominicale Runnosphère à Versailles.
Il est tombé des trombes d'eau la veille au soir et la nuit, et ce matin quelle surprise de découvrir un ciel bien dégagé et du soleil C'est donc à vélo que je me rends à Versailles, bien couverte parce qu'il fait tout de même frisquet et il y a un peu...
Nouveau marque page senteur fraise.
P our la webmaster de Passion Course à Pied J'espère bien qu'un jour viendra où je ferai sa connaissance sur une course
Une séance entière à La Minière.
U n temps tout gris pour cette séance mais pas de pluie Samedi dernier il faisait très beau pour y aller à vélo, mais là j'ai pris la voiture, et puis ce sera l'occasion de tester une séance complète Encore de nouvelles têtes et de plus en plus de filles...