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Souvenirs du temps passé....
Une ancienne camarade d'école primaire m'a fait parvenir cette photo de classe de CE2 année 1966. Amis blogueurs saurez-vous me retrouver parmi toutes ces petites filles ? Laissez votre choix en commentaire et lundi soir je publierai tous les commentaires...
Prépa semi de Riom.S2J3.VMA courte fractionnée.
emps bien gris ce matin et quelques gouttes de pluie au moment de partir, donc j'ai changé de moyen de transport pour me rendre au stade René Leduc, j'ai abandonné le vélo pour la voiture. Lorsque je suis arrivée un couple s'entraînait et c'était apparemment...
Prépa semi de Riom.S2J2.Footing et VMA courte.
etite pluie qui m'a bien trempée ce midi ! Toujours un peu de vent, ce qui fait que je me suis bien caillée durant l'heure de footing précédent ma série de 10 x 100m sur pelouse. Aujourd'hui j'avais pris mon walkmann, ça m'a motivée avec cette pluie....
Prépa semi de Riom.S2J1.Footing.
eureusement que j'avais remis ma tenue hiver ! Seulement 2°C quand je suis sortie à jeun peu avant 8h ! Et encore du vent avec de bonnes bourrasques par endroit. Il a bien plu hier soir et ce matin les sentiers étaient bien humides. Mes jambes étaient...
Sortie VTC sous le soleil.
undi après une matinée bien brumeuse, le soleil a fini par percer, et c'est en début d'après-midi que je me suis finalement décidée pour une petite sortie vélo, malgré un bon vent tout de même. Mais dans le bois de Verrières je ne l'ai pas trop ressenti....
10 KM LA RONDE LISSOISE 2009.
imanche 22 mars 2009, 10 km La Ronde Lissoise à Lisses dans l'Essonne. 6h45 Petit déjeuner habituel et ensuite petit somme. 8h00 C'est l'heure de me préparer. La météo ayant annoncé encore du beau temps, je prévois de nouveau le short et tee-shirt manches...
Prépa 10 km et semi de Riom.S1J3.Allure spécifique.
ix degrés et un super ciel bleu vers 10h lorsque je pars pour une courte séance de veille de course. Short, tee-shirt d'hiver manches longues et gants de soie pour cette sortie bien ensoleillée. Au programme juste un 1000m à 12km/h. Je pars donc en direction...
Prépa 10 km et semi de Riom.S1J2.Allure spécifique au stade.
agnifique journée ensoleillée ! En fin de matinée, il fait 12°C lorsque je pars, en voiture, au stade René Leduc pour ma séance de 3 x 1000m allure 10 km. Il y a tout de même un peu de vent et une partie de la piste étant à l'ombre, j'ai gardé ma veste...